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　　有的人比较重视饮食养生，这是比较折中的一种措施，相对于药物养生的做法，饮食饮食来的比较安全，而且费用也不会很高，几乎所有人都能够消费的起，应用面比较广泛。在预防某些疾病方面，饮食养生的效果常常是立竿见影的。

　　跟药物养生应用，饮食养生同样有其局限性，不少人认为，饮食养生的方法比较繁琐，不是每个人都能够坚持的。饮食养生同样需要具备一定的经济条件和物质条件，不是每个家庭都具备这种条件的。

　　在养生的众多方法之中，最经济实惠的莫过于体能，其训练中包括走路、跑步、游泳、登山、打太极、写字、绘画......等等，这些方法几乎是不需要花什么钱的，深受广大人民的喜爱。

　　体能训练在一定程度上的确是有增强体质的作用，但是，养生的目的、目标、方向是多方面的，仅仅体质好是远远不够的。况且，体能训练必须要长期坚持，这就需要占用大量的时间，在生活节奏快若闪电的今天，时间在很多人的心目中是最宝贵的。

　　高科技是指望不上了，不要说技术跟不上，即使是跟得上他也没有这个条件，因为庞大的经费开支不是一个普通人所能够承担的。现在的办法只有另辟蹊径。

　　在现实之中找不到办法不代表没有办法，那么问题的交叉点究竟在哪儿呢？他陷入了很久的沉思。

　　终于有一天他忽然想到一个问题，既然细胞是构成身体的基本元素，那么细胞与细胞之间，细胞与身体之间肯定存在着各种各样的联系，而且这些联系是持续不断地。既然如此，何不从这方面入手，或许会有一线生机。

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