学拳之前首先要对太极拳有一个认识。“太极拳”是中华武术文化长河中最为绚丽的瑰宝。中国武术林林总总，不下千数，却唯有此拳一枝独秀，独冠以“太极”？这绝不会是太极拳的创立者陈王庭老先生的一时心血来潮，也不会是好事者的穿凿附会。“太极拳”这个名称的取义，是因为太极拳拳法变幻无穷，含义丰富，包罗万象，无以形容，只有用中国古代的“太极”、“阴阳”哲学理论来解释和说明。

　　亿万年来，大自然日经月行，星环辰绕，莫不循圆以为轨道；水滴而形珠，石磨而状卵，石滚水注，莫不符合圆的规律。而察今日人类的科学发展，飞机之螺桨，车辆之转轮，电动之机械，乃至物质之微观结构，同样无一脱离圆的运动。直线是无限大的圆之一段，点即是无限小的圆，螺旋则是圆与其它因素的合成。圆周运动乃是万物运动的本质，是乾坤大道。而太极拳的最基本原理，其一招一式都是以圆和弧为基本路线，“非圆即弧”。可以说，太极拳的拳路拳理均与宇宙法则相通，与天地运行相合。

　　《太极拳论》开篇说:“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母，动之则分(开)，静之则合。”此乃对太极拳的精辟概括。陈鑫亦云:拳名太极，实天机自然之运行，阴阳自然之开合也，一丝不假强炎，强为者皆非太极自然之理。陈鑫还说:“拳虽小技，皆本太极正理。”足见太极拳与“太极”的渊源之深。

　　太极拳初起河南陈家沟，缘于清初清初武痒生陈王庭。陈王庭博采诸家武术之长，以易学阴阳之理为导引，并融入《黄帝内经》之养生理念、经络学说，加以导引、吐纳之术，创立了阴阳相合、刚柔相济的全新拳术太极拳。太极拳不仅契合《易经》、《黄帝内经》，其中还不难看出《拳经总歌》和戚继光《拳经三十二式》的影子，完全可以说，太极拳不仅是一门拳术，更是中华文化的结晶。

　　太极拳经过无数太极大师历时几百年的丰富与锤炼，已从最初的《太极养生十三式》发展成为拥有《老架83式》、《新架86式》，太极剑、刀、棍等各种兵器俱全、拳架多样、习练者达数亿之众的世界第一大武术养生运动。

　　太极拳由密不可分的两部分组成:一曰“静功”，即相对静止的内功修炼,也称“气功”；二曰“动功”，就是人们所看到的太极拳。两者必须功拳并练，“盖功属柔，而拳属刚，拳属动而功属静，刚柔相济，动静相间，始成太极之象，相辅而行，方足致用。此练太极拳者所以必先知行功之妙用，行功者所以必先明太极之妙道也”。   

　　自上世纪80年代以来，驻马店太极拳运动不断发展，逐步积累了深厚的群众基础，水平达到了相当的高度。驻马店太极拳联合会会长张春，师承太极大师、陈式太极拳第十一代传人张志俊先生，深得张志俊大师真传，在三十余年的太极拳教学实践中，悉心研究，浓缩陈式太极拳新架一路、二路之精华，反复锤炼出《精编16式陈式太极拳》，并独创了《张春123太极拳线程式标准化快速入门练习法》，可谓开太极拳标准化练习之先河。