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　　起跑线教育是由侯伟杰老师等人创建。主要从事中小学脑力训练项目辅导，目前在江苏以大型公开课+门店式辅导模式发展。起跑线教育的产品主要以脑力训练为主导,分别有快速记忆、快速阅读、思维导图等项目，产品形式为视频教学、微信群语音教学、一对一辅导咨询、公开课一对多训练等。起跑线教育主要特点为以脑力训练为主导，产品注重研发，结合当地教材、实施方法+训练+课本+习题练习作业方式，旨在帮助更多的中小学生提高学习成绩的同时，注重逻辑思维方式的提升、阅读水平的增加、记忆方法的娴熟等，让更多孩子提升学习成绩，提高学习能力，让孩子一次学习终生受用。

　　起跑线教育

　　培训内容:

　　第一阶段:

　　运用我们提供的记忆方法记忆课本中必须要掌握的基本内容及 常考内容，包括课本知识、课外知识、必考点知识、 小升初知识等；

　　第二阶段:

　　运用思维导图的思路和方法，大大的提高孩子的逻辑思维能力，透过思维导图的学习，可以提高孩子的课文分析能力、阅读理解解题能力、快速作文能力、逻辑思路能力等；           

　　第三阶段:

　　运用快速阅读的基本训练思路，可以提高孩子的注意力，大大提高孩子的阅读速度与阅读量，更重要的是提高孩子阅读的兴趣，提高还是阅读的见识等；

　　第四阶段:

　　运用三种方法技巧的学习，提高孩子的综合能力，进而让孩子喜欢学习，轻松学习，有技巧的学习。

　　避免在空腹或饱腹时记忆

　　从生理学的观点来看，吃饱饭后，胃部的活动旺盛，脑部与全身的活动会变得迟缓，记忆力也会下降。但到了胃部活动减缓时，血液重新由胃部向脑部回流时，就是记忆的最佳时机。所以，若要学习和记忆，最好在饭后休息一下，这样对提升记忆效率大有帮助。空腹时也一样，人在饥饿的时候，全身会失去平衡，注意力也会下降。所以，要熬夜的人，最好备一些“夜宵”果腹。

　　避免在睡眠不足的时候记忆

　　不少学生认为学习的时间很宝贵，睡多一秒钟都觉得在浪费时间，睡多一分钟都觉得罪恶，所以不敢多睡。于是在睡眠不足的情况下昏昏沉沉地学习，而学习效率是可想而知的低。其实这是得不偿失的做法，既牺牲了自己的睡眠时间，也达不到预期效果。

　　举个例子:如果不熬夜记下了3个知识点，背了30个单词，可能在睡梦中忘记了1个知识点，忘了5个单词。但是睡醒后稍微再回忆一下就能唤起遗忘的记忆。相反，如果强迫自己熬夜学习，记下了8个知识点，背了70个单词，然而第二天醒来，可能只记得2个知识点，30个单词。起床后即使重温一遍，能唤起的记忆少之又少。这种适得其反的做法，你还会继续吗？

　　利用早上醒来起床前的时间记忆

　　关于遗忘率，德国著名心理学家赫尔曼?艾宾浩斯曾对记忆进行过系统实验，并绘制出了著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”。

　　从曲线图我们可以看出，在记忆后的20分钟，就已经遗忘了42%，一小时后，遗忘56%，到了9小时，遗忘率高达64%。所以一觉醒来，记忆内容已经遗忘了一大半。因此，早上醒来，如果没不到起床时间，最后再复习一下昨晚的记忆内容，记忆会被唤起，考试也相对轻松一些。

　　利用上卫生间的时间记忆

　　家里的卫生间是一个能让人静静独处的地方，在这个地方，人相对来说会比较有安全感，可以完全放松自己。同时，注意力也比较集中。这时候即使在看一些枯燥艰涩的知识点，也能理解并加以记忆。

　　利用乘车等人的时间记忆

　　从心理学的观点来说，一个人在一个与自己无关的场所里，周围的喧嚣会形成一种对自己的压迫感，导致一个人的注意力倾向于自己的内心。这个时候，正是记忆的好时机。

　　【原创内容】