黄埔军校小孩子夏令营，黄埔军校小孩子夏令营，2017小孩子夏令营

　　【报名联系方式】

　　常如老师

　　高考结束了，我们迎来了漫长而又期待的暑期，这个假期我们应该怎么安排呢？临时打会儿游戏放松一下是可以的，但是不要沉迷在游戏中，每天1点钟不睡，11点钟不起，这样的三个月下来，你会不认识自己的，而且开学之后，你很难再找到自己应有的状态。

　　很多父母也在为自己的孩子寻找各种放松心灵的活动！据蝉友圈耀彪整理，针对佛教家庭、或者对传统文化、佛教文化以及素食文化感兴趣的大人、孩子们，这里将推荐几大活动供大家参考学习哦！

　　一、朝圣游学（佛教旅游）

　　佛经中说，向寂静处走七步都有不可思议的功德。佛菩萨修行住世之地是最殊胜的寂静处，也就是所说的圣地。这些道场是佛菩萨经过观察缘起选择的地方，加上往昔尊者及古师大德们在这些地方长久的精进修行，功德圆满，这些地方就具足了殊胜的加持力，如今来到圣地得到的加持就如同圣者亲临一般。

　　朝圣游学即是到这些佛菩萨的圣地、修行人的住所去朝圣，游学他们曾经的言行和故事，并尝试去学习和践行这些圣者的足迹。

　　玄奘纪念馆（佛旅网印度朝圣之旅）

　　古人有言:“读万卷书，行万里路。”人到世间上来，除了要把握时间、争取时间、利用时间，多做有益社会人群的事，以延长时间上的寿命以外，更应该扩大生活领域，开阔心灵空间，让自己融入人群，走向世界。观光参访正是增广见闻，开拓生命领域的方法之一。

　　蝉友圈国旅暑假推荐（详情可点击排期）

　　7月5日—9日 九华山  

　　7月9—13日 普陀山（观音诞）

　　7月19日—23日 五台山（暑期）

　　7月29—8月5日 九华山+东林寺+黄山（暑期）

　　8月2日—6日 梵净山  

　　8月5日—13日 西藏 （观音诞）

　　8月9日—13日 普陀山（观音诞） 

　　8月16日—20日 （五台山）

　　二、素食制作学习（素食培训）

　　素食，除了是一种健康的饮食方式之外！还是一种高品质的生活方式！理性、智慧、自律与慈悲怜悯之心；不吃肉、身心会变得宽和、平静——越来越多的人，开始体会到素食带来的奇妙之处。

　　古人有云:“食肉，勇敢而悍；食素，智慧而巧。”明代《养生四要》中曾再三提倡，应以“尚淡泊”的生活方式，通过素食，使身体强健，心智清明。

　　可见，素食者大多身心愉悦。食素，就会持着一颗素心。很多素食者表示，自从科学食素以来，身体并没有半点不适，反倒轻松许多，更可贵的是，内心获得了难以言表的平静。

　　素食制作学习推荐（点击班级可查看）:

　　1、6月26日—7月1日 

　　素食店长管理班

　　（培养具备专业素食思维的中等规模素食餐厅店长人才，

　　这个有点高度~大家可以适情参加~

　　）

　　2、7月5日—8月4日 

　　素食食疗养生班

　　（培养中医养生基础技法与素食食疗养生师！食疗养生相关、素食爱好者、素食私房菜、特定素食食疗人才都可以参与哦

　　，这个专业是社会刚需！）

　　3、7月23—8月5日 

　　素食面点班

　　（培养能够独立操作的优秀素食面点厨艺师、能够丰富面点铺出品的素食面点创业者，这个就不多说了，我已报名！

　　）

　　4、8月21—27日 

　　轻素食班

　　（培养能够独立操作的轻素食厨艺人才，教授素食文化与素食养生、素食食材基础、养生煲膳、美味蒸品、精致烘焙、西式轻素料理系列。

　　，花式营养素食？点击一看便知！）

　　三、素食养生夏令营

　　时间:2017年7月20日—8月8日

　　素食是中国传统文化，素食是健康养生的生活方式，素食是21世纪文明饮食的最显著标志。今年暑假，由广州素食学校联合蝉友圈国旅、蝉友圈文化、黄埔军校培训基地、华南师大附中共同打造的少年素食养生夏令营将于2017年7月20日—8月8日举行在黄埔军校所在的广州长洲岛上悄然推出。在夏令营的主题活动中，“传统文化、黄埔军姿、中国武术、六艺射箭、养生学习、做饭种菜、禅意静坐、剧本创作、自导自演”等内容贯穿其中，对孩子们展开丰富多彩、好吃好玩的寓教于乐的活动，帮助青少年营员找准起点、迈向健康光明的人生。

　　【延伸阅读】

　　这是一次长达20年的科学研究报告，研究团队是美国康奈尔大学坎贝尔教授、英国牛津大学理查德·佩托教授、中国医学科学院肿瘤研究所黎均耀、刘伯齐和现为中国工程院院士的陈君石教授，都是中美顶尖的科学机构。

　　(▲ T·柯林·坎贝尔（左）和中国工程院院士）

　　T·柯林·坎贝尔教授被誉为营养学爱因斯坦的世界营养学权威，曾经也是乳品，肉品及蛋白质的忠实信徒。

　　然而在中国进行了一连串广泛全面而精密的调查研究之后，他却发现了一个又一个令人震惊的可怕秘密。这个秘密足以让他成为产业界及学术界的全民公敌，但他决定还是要将这次中国营养研究的结果真相公诸于世:

　　世人认为最营养，最优质的食物:奶，蛋与肉类，在实验结果里却是史上最强，最有效率的健康杀手。

　　该报告历时20余年，百万字，堪称史上最完整，震撼全球66亿人的健康大发现。以下是书摘:

　　（▲ 《中国健康调查报告》。）

　　调查缘由:总理患癌去世，癌症调查启动。

　　1976年，周恩来总理不幸因癌症去世。

　　1983年到1989年间，中美两国的顶尖级科研人才:美国的坎贝尔教授、英国牛津大学理查德·佩托教授、中国医学科学院肿瘤研究所黎均耀、刘伯齐和现为中国工程院院士的陈君石教授共同主持了一场针对这种疾病的研究发现:

　　动物性食物摄入最多的人慢性病最多。即使摄入的动物性蛋白的量相对较少也会造成不良后果。而那些以植物性食物为主的人群身体最健康容易避免慢性疾病的发生。（摘自报告:12页）这项研究面极广，动用了65万名工作人员，研究了覆盖当时中国人口总数的96%，研究成果荣获卫生部科技进步一等奖，被美国《纽约时报》誉为:流行病学研究的巅峰。

　　但是，这项研究的结果却因为种种原因，在国内的影响非常小。我们先来进行简单的概念区分:

　　植物性蛋白

　　来源是从植物里提取的，营养与动物蛋白相仿，但是更易于消化。含植物蛋白最丰富的是大豆。

　　动物蛋白

　　主要来源于禽、畜、鱼类和昆虫等的。

　　死亡，是食物造成的

　　“死亡，是食物造成的！”坎贝尔教授如是说。这并不是危言耸听，在坎贝尔教授的调查中显示:动物蛋白质与癌症的直接关系。

　　蛋白质与癌症

　　我们在菲律宾开展了一项自助活动:希望能保证菲律宾儿童摄入尽可能多的蛋白质以避免营养不良。但在这个项目中，我揭开了一个十分秘密的事实:

　　我的研究发现，罹患肝癌的孩子，大都来自吃得最好的家庭。可见，动物性食物的营养素促进肿瘤的发展，而植物性食物的营养素能抑制肿瘤的发展。

　　而事实上，营养在调控癌促进方面的作用远比启动性致癌物的剂量重要得多。

　　每天只要吃下60克以上的动物蛋白质，你启动体内致癌因子的机率就会急遽大幅增加；但是只要将动物蛋白质的摄取量减少至20克以下，就算癌症病灶已启动，也能予以控制。

　　心脏病医生并不能根治心脏病

　　心脏病医生被认为是心脏类疾病的专家但他们的专业知识并不能根治心脏疾病。

　　他们可以减轻疾病的症状，他们知道如何调整心率不齐，他们能给予你干预性的治疗措施。但他们不知道如何治愈心脏病，不知道什么是营养治疗方案。（本报告:297页）