靠谱上海儿童医院代挂号十全十美

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　　室内通风:是早起后要开门、开窗保持室内新鲜空气。冷水洗鼻:用双手捧起干净的冷水对准鼻孔轻轻吸气。再马上把水擤出，如此反复12次，每天早晚各一次。热水搓耳:每晚洗脸时，用热毛巾搓耳朵上下轻轻摩擦双耳廓40次，既可预防感冒，又可治疗感冒。冷脸热脚:每天早晚坚持用冷水洗脸，晚上睡前用热水洗脚，这样能提高身体抵抗感冒的能力。勤洗双手:感冒在手上能存活2个小时，在硬质物体表面能存活72个小时。如果没有洗手去摸自己的鼻子或眼睛，就有可能染上感冒。为此，请你勤洗双手。尤其是冬季，别因为怕冷而忽视了手的清洁。

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　　加强个人防护，教育小儿不在泥地上玩耍；养成饭前便后要洗手、不喝生水等良好卫生惯。84、什么是蛲虫病？是如何传播的？蛲虫病是蛲虫寄生于人体引起的一种肠道寄生虫病，小儿率较高。主要经消化道，用手在会阴部抓痒时，虫卵经手入口。如何预防蛲虫病？控制传染源；切断传播途径；加强个人防护，要勤换被褥床单，尤其是幼儿园，托儿所更为重要；养成饭前便后要洗手、生吃瓜果蔬菜要洗净、不喝生水等良好卫生惯。

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　　收 缩 压（mmHg ）舒 张 压（mmHg ）120 ～1391级高血压（“轻度”）140 ～1592级高血压（“中度”）160 ～179100 ～1093级高血压（“重度”）单纯收缩期高血压当收缩压与舒张压分属不同级别时，则以较高的分级为准。治疗目标:长期、有效控制血压(短期目标)；预防(逆转)心、肾等靶器官的损害(长期目标)；减少心、脑血管疾病的发病和死亡(长期目标)。一般的患病人群的收缩压、舒张压应降至140/90mmHg以下 ，老年患者的收缩压应降至140mmHg以下，有糖尿病或肾病的高血压患者，降压目标是130/80mmHg以下。