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　　肝炎防治知识何谓性肝炎？分哪几型？性肝炎是由肝炎引起的一种急性全身性传染病。根据类型不同，可分为甲、乙、丙、丁和戌等型，常见的有甲、乙型两种。甲型肝炎的传染源是什么？主要通过什么传播？甲型肝炎的传染源是病人和携带者，主要通过消化道传播。如何预防甲型肝炎？对甲肝病人要实行隔离治疗。病人的餐具用品要，粪便要处理。注意饮食卫生，不吃不洁食物，喝开水不喝生水。养成良好卫生惯，做到饭前、便后和外出回家时洗净双手。搞好室内外卫生，彻底消灭苍蝇、蟑螂。坚持体育锻炼，增强抗病能力。可接种甲肝疫苗或在流行期间，注射丙种球蛋白有一定的预防效果。乙肝的传播途径有哪些？血液传播；母婴传播；性接触传播。

　　冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等，主要通过空气飞沫传播，防治呼吸道传染病应注意以下事项:避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，部抵抗力下降，容易侵入。净化环境、保持室内空气清新。应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射过室内；也可用食醋熏蒸房间。注意生活规律，充足睡眠。充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强。增加营养。补充营养，适当增加水分和维生素的摄入。

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　　生活有规律。睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，无论学或其他活动使身体劳累过度，导致抵御疾病的能力下降，容易受到。衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，易降低人体呼吸道，使得病原体易侵入.根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入的维生素，宜多食些富含蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。