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　　体表温度要低于深部温度，而且由里及表存在着明显的温度梯度。体表具有一定的厚度，在体温调节中可起隔热层作用，通过它维持着深部体温的相对稳定。皮肤表面机体各部位的皮肤温相差很大。在环境温度为23时测定，额部的皮肤温为3334，躯干为32，手为30，足为27。2体温的生理变异昼夜节律人类体温具有昼夜周期性。一天当中的体温，清晨26时，黎明后开始上升，整个白天维持在较高的水平上，下午6时达一日的高峰。这种节律的产生是内源性的，受昼夜节律起搏点（也称生物钟）的控制。，此后突然升高。临床上，可通过连续测定基础体温，以检验受试者有无排卵及排卵日期。年龄差异新生婴儿和幼儿的体温调节机构尚未发育完善，应加强护理保温。老年人代谢活动减弱，体温较青壮年为低，对外界环境变化的代偿能力下降，不能耐受激烈变化的刺激，要及时注意保温和散热。体力活动与情绪肌肉活动使产热量明显增高，导致体温上升。精神紧张和情绪激动也可使体温升高。不可不做1在家里备好体温表，可用。

　　传统中医很注意“七情”与疾病的关系。近许多西方科学家的研究表明，正是“情绪因子”大大缩短人的寿命。我专门找了一些心理与健康的有关文章直接搬到网上，希望能对您有所帮助。在疾病发作的时候，合理治疗是使身体恢复健康必不可少的。合理治疗包括物治疗、改善饮食、合理运动、多休息等。在了解用的基本知识以后，小病可以自己服解决，但要看清品说明，避免用剂量过大、物中毒。从未用过的要在医生指导下服用，并做好过敏测试。看在我打这么多字上，就佳吧，多给我加点分。

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　　养成良好的卫生惯，是预防春季传染病的关键。要保持学、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。加强锻炼，增强。春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。在锻炼的时候，注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。