上海仁济医院鲍春德跑腿代挂号少走弯路

　　食品添加剂有害。食品中天然存在的有害物质。食品加工、储藏过程中产生有害物质。不可不会1保持手的卫生，饭前便后要洗手，吃东西前要洗手。不喝生水；生吃的瓜果要洗干净削皮。尽量自己带餐具吃饭，不吃摊点上的凉拌菜和生海鲜。不吃苍蝇、蟑螂叮咬过的食物。不吃病人吃过的食物；接触过病人要彻底洗手。提倡用公筷，好实行分餐制。坚决不吃过期或变质的食物。发现苍蝇、蟑螂等害虫，要及时消灭。不可不做根据我国食品卫生法的规定:“食品应当、无害，符合应当有的营养要求，具有相应的、香、味等感官性状。

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　　疾病的致病因素很多。要预防疾病找出疾病和致病因素的关系，并消除或避免这些致病因素，使人体处于相对状态。但是，自然界是个相对开放的环境，一个人要生存、要发展，不可能与世隔。在漫长的进化过程中，人体已经形成了一定的自我防御系统，即免疫系统，同时人也具有趋利避害的本能，并具有适当自我补偿和恢复平衡的能力，典型的是再生。预防疾病应该从了解疾病开始。疾病分传染病和非传染性疾病两类。传染病是由病原体（如细菌、、寄生虫等）引起的，并能够在人与人之间或人与动物之间传染的疾病，具有传染性和流行性等特点。

　　一旦发生流脑流行，应劝阻大型集会、串门访友或探视病人，不带儿童去公共场所。及时组织对疫点进行处理，如发生在学校等人群集聚场所，要做好环境卫生、个人卫生，保持通痘的预防水痘是由水痘带状疱疹引起的常见的急性传染病。水痘一年四季都可发病，其中以冬春季为多。水痘传染性强，病人是唯一的传染源，主要通过唾液飞沫传染，亦可因接触水痘污染的衣服、玩具、用具等而得病。患者以婴幼儿多见，集体儿童亦为易感人群，托儿所、幼儿园、小学校等容易发生部暴发流行。水痘的平均潜伏期1421天，多为15一17天。易感者接触病人后约90会传染发病，病初症状较轻，可出现微热，全身不适。发热的同时或12日后，躯干皮肤、粘膜分批出现和迅速发展为斑疹、、疱疹与结痂。水痘可波及多脏器，还可并发皮肤、肺炎、脑炎等。本病一般预后良好，少数人出现严重并发症。