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　　步行法:每小时步行5000-7000米，每次锻炼30-60分钟，用于普通中老年人增强心力和减轻体重，高心率应控制在120次/分钟以下。定量步行法(又称医疗步行):在30度斜坡的路上散步100米，以后渐增至在50度斜坡的路上散步2000米，或沿30度-50度斜坡的路上散步15分钟，接着在平地上散步15分钟。此法适用于糖尿病、心血管系统慢性病和肥胖症的患者。对于那些病情较重的患者，光靠运动，饮食可能无法控制病情。这时就需要配合物治疗。以下是对一些常用的介绍。建议患者在医生的指导下使用。

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　　继发性糖尿病如垂体性糖尿病、胰源性糖尿病等均须采用胰岛素治疗。糖尿病伴高渗昏迷或乳酸性酸中毒病人。糖尿病人，凡是用饮食控制和口服降糖物治疗而得不到满意控制者，均可用胰岛素治疗。血糖的控制标准怎么样才叫控制好糖尿病了呢？可以参照下表。血糖控制应在临床医师指导下进行，具体的控制因人而异，切不可按图索骥。糖尿病控制目标血糖 (mmol/L)4.4～6.14.4～8.0

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　　糖尿病的病因十分复杂，但归根到底则是由于胰岛素对或相对缺乏，或胰岛素抵抗。因此，在B细胞产生胰岛素、血液循环系统运送胰岛素以及靶细胞接受胰岛素并发挥生理作用这三个步骤中一个发生问题，均可引起糖尿病。糖尿病的发因素有:、肥胖、体力活动减少、妊娠和环境因素。糖尿病基本分为四类，包括:1型（胰岛素依赖型）、2型（非胰岛素依赖型）、其它型和妊娠糖尿病。 1型和2型糖尿病的病因并不清楚，我们称之为原发性糖尿病；其它型糖尿病多有其的病因可查，如胰腺疾病造成的胰岛素合成障碍，或同时服用了能升高血糖的物，或其它内分泌的原因引起对搞胰岛素的激素分泌太多等；妊娠糖尿病是妇女在妊娠期间诊断出来的一类的糖尿病。