上海中山医院预约专家代挂号当天一定有效

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　　选择游泳锻炼的运动量时，要因人而异，量力而行。普通的游泳爱好者，即使是年轻力壮者，每周大运动量的锻炼，也不应超过2次；而中年人则以中等的运动量为宜，不要或少进行运动量过大的游泳锻炼；老年人适宜小运动量和中等偏小的运动量的游泳锻炼。跑步是一项方便灵活的锻炼方法，老幼咸宜，已日益成为人们健身防病的手段之一。健身跑应该严格掌握运动量。开始练跑步的体弱者可以进行短距离慢跑，从50米开始，逐渐增至100米、150米、200米。速度一般为100米／30秒－l00米／40秒。

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　　介入治疗的创伤小，效果确切，风险小（＜1%)。普通金属裸支架的再狭窄率为15%-30%。物涂层支架的应用进一步改善了支架术的长期疗效，一般人群再狭窄率3%，糖尿病/复杂病变约为10%，其效果可与动脉搭桥手术相媲美。动脉搭桥术（主动脉-动脉旁路移植手术）动脉搭桥术是从患者自身其他部位取一段血管，然后将其分别接在狭窄或堵塞了的动脉的两端，使血流可以通过“桥”绕道而行，从而使缺血的心肌得到氧供，而缓 解心肌缺血的症状。

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　　此病的治疗，以研制出物，但经及时的支持治疗和对症治疗，病人可以痊愈康复，所以如发现发热、咳嗽等症状，要早就诊，否则也有生命危险。培养良好的个人健康生活惯:保持良好的个人卫生惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。洗手后，用清洁的毛巾和纸巾擦干。不要共用毛巾。注意均衡饮食，根据气候变化增减衣服，定期运动，充足休息。减轻压力和避免吸烟，增强身体抵抗力。经常打开窗户，确保室内空气流通。