上海瑞金医院宋少华网上代挂号轻松就医指南

　　再给大家说个小窍门，在就诊前先去网上查查您想挂的医生的介绍，如果这个医生兼任着医院行政部门（现在叫职能部门）的职务，建议您慎重考虑。倒不是说这个医生能力就一定不行，但他/她的很大一部分时间在了其他方面，在实践经验方面多少和整日泡在门诊、病房、手术室的医生还是有点区别的。当然，这里所说的并不包括某临床科室的行政主任之类。再就是如果有条件可以了解到，选择专家门诊的医生时，尽量选择在病房带组的主诊，因为他/她们才是医院里实践经验的专家。以外科科室为例，手术“主刀”的基本都是他/她们。

　　体表温度要低于深部温度，而且由里及表存在着明显的温度梯度。体表具有一定的厚度，在体温调节中可起隔热层作用，通过它维持着深部体温的相对稳定。皮肤表面机体各部位的皮肤温相差很大。在环境温度为23时测定，额部的皮肤温为3334，躯干为32，手为30，足为27。2体温的生理变异昼夜节律人类体温具有昼夜周期性。一天当中的体温，清晨26时，黎明后开始上升，整个白天维持在较高的水平上，下午6时达一日的高峰。这种节律的产生是内源性的，受昼夜节律起搏点（也称生物钟）的控制。，此后突然升高。临床上，可通过连续测定基础体温，以检验受试者有无排卵及排卵日期。年龄差异新生婴儿和幼儿的体温调节机构尚未发育完善，应加强护理保温。老年人代谢活动减弱，体温较青壮年为低，对外界环境变化的代偿能力下降，不能耐受激烈变化的刺激，要及时注意保温和散热。体力活动与情绪肌肉活动使产热量明显增高，导致体温上升。精神紧张和情绪激动也可使体温升高。不可不做1在家里备好体温表，可用。

　　避开就诊高峰时段。周一至周三是每周门诊病人多的日子，其中周一或长假后天人多，周六周日患者相对较少。每天上午就诊的病人又比下午多，一般上午9点—10点看病的人比较集中，这跟大家的作息惯有关系。建议在医院相对不拥挤的时段预约挂号，从而避开就诊高峰期。大家都去抢方便自己就诊时间的号，你主动放弃，把非热门时段的号先占上。要选择对的专家。各种就医APP上，可以查询医院介绍、学科介绍、专家专长、门诊排班、门诊楼层分布、预约流程、门诊流程等基本信息，其中准确全面的，当属各家医院自己的APP。

　　本团队熟悉上海各大医院地址，了解周边宾馆住宿，为您就医推荐正确行车路线或交通路线，避免浪费有限精力。咨询团队有专业医务人员，熟悉上海各医院专科特色和专家特长，为您在众多医院和医生中挑选出*合适您病情的专家。