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　　生活有规律。睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，无论学或其他活动使身体劳累过度，导致抵御疾病的能力下降，容易受到。衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，易降低人体呼吸道，使得病原体易侵入.根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入的维生素，宜多食些富含蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

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　　主任医师和主任也有联系。一般来说，科室主任是要竞争上岗的，而竞争上岗的条件，有一条就是相应的技术任职年限。在三甲医院中，能够当上科室主任一般都具有主任医师。主任相对主任医师，除了日常的查房、看门诊，还需要拿出一部分精力来管理科室。因此，主任除了享受基本工资和绩效工资以外，一般还会有中层管理津贴。当然，这个津贴每个医院都不一样。而主任医师，主要是在业务上指导下级医师做好医疗服务，享受相应的基本工资和绩效工资。

　　没号源了怎么办？有时候网上号源没了，可以尝试通过加号的方式，加号又分两种:线下去到医院找对应的医生加号，软磨硬泡只要医生肯挪出时间就行，不过也要体谅医生的工作量，这样医患关系才能。通过线上问诊（比如好大夫，春雨医生等），付费或者免费在线咨询后帮你加号，到时候去医院付费取号即可。很多人觉得网上网上看病感觉是天方夜谭，玄而又玄。其实针对部分病种，还是挺合适在线问诊开的。我之前为了给我妈开皮肤膏（老家在乡下），要经常跑到医院去挂号开，麻烦。所以类似一些确诊的皮肤病或者慢性病挺适合线上问诊开的，可以免去一些舟车劳顿。其他急性病等建议还是去医院。