随着市场经济的发展，我们的物质生活水平又有了一个档次的提高。当肥胖的问题困扰着我们时，西安减肥训练营走进了我们的视野，闯进了我们的生活。面对着市面上众多的减肥训练营，我们怎么样选择一个靠谱放心的减肥训练营，才是最重要的。今天，小编为大家推荐一个专业且效果好的减肥训练营，让大家变瘦变美。

　　丰富多彩的减重课程

　　传统的减肥训练营是单调乏味的，按照正常的道理来说，减肥者在最后的时间段内运动承受能力是越来越强，但是出现减肥者都练不动，不想练的情况，这是为什么呢？分析主要的原因，不是营员身体吃不消，而是面对枯燥乏味的课程，营员们都不再兴奋起来。

　　西安减肥训练营通过运动训练的有趣性、互动性、交互性来调动营员的积极主动性，让他们在运动中享受轻松、愉悦的感觉，从而达到减脂的目的。

　　训练课程有综合器械、跑台、ntc、羽毛球、球操、有氧减脂操、间歇训练、动感单车、体能拓展等等。每周都会不定期的组织户外活动拓展，让营员感受大自然的美，放松身心。

　　高效训练时间安排

　　上午和下午为我们的训练时间，各安排2小时，2小时内我们分别是一小时的有氧和一小时的力量训练结合在一起。在3个小时的午休后，将我们身体早上训练的疲劳褪去，全身心投入下午的训练。

　　分班型，对症训练

　　运动减脂班——42天/30天封闭式训练，减重=总体重8%-15%；长期跟踪效果；

　　青春塑形班——7天/14天/21天封闭式训练，减重=总体重3%-8%，塑造动人曲线；

　　强健塑型班——7天/14天/21天封闭式训练，减重=总体重3%-8%；减脂塑型增肌；

　　阳光周末班——4周封闭式/开放式训练，减重=总体重5%-8%；改善亚健康状态；

　　VIP高级私教——自选（20课时起），向私教订制魔鬼身材，长期跟踪服务；

　　对于每一个肥胖者来说，会受到来自外界很多因素的干扰，使他们的内心变得自卑，不愿意与外界沟通交流。我们只有减掉他们内心深处的自卑，改变掉他们的坏习惯，让他们开始自己在西安减肥训练营新生活。那么，他们的肥胖包袱会慢慢的放下，全身心的投入到训练中去。加油吧，让自己瘦下来，你努力了就会有一份收获的。