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　　十、云南省运用信息化为基层赋能减负一是构建电子健康档案、家庭医生签约和妇幼健康资源信息库。家庭医生签约、基本公共卫生服务各项报表共30余张，已由纸质实现系统大数据自动抓取生成；妇幼健康管理工作直报或存档报表近100张，今年年底将实现自动智能化大数据汇总。二是推行医防融合工作有成效。作为唯一以省为单位的全国试点，通过开展基层高血压管理、糖尿病管理、慢病报卡工作，联动家庭医生签约和基本公卫服务，对接国家基层高血压管理系统。正逐步与医院信息系统进行对接，实现门诊、住院、检查、检验等与家庭医生签约、基本公卫、妇幼系统的数据共享和业务协同。三是助力健康扶贫。全省家庭医生签约系统和国家健康扶贫动态系统实现对接，目前全省建档立卡户四类慢性病人群的管理和随访记录已推送到扶贫动态系统中，基层不用重复采集录入。四是基本公卫逐步实现全程信息化绩效考核，便于行政决策分析和监督。建设全省统一的基本公共卫生服务综合考核系统，联通家庭医生签约服务、电子健康档案、基本公卫、基层HIS等有关系统，实现数据共享和业务协同，基本公共卫生服务的绩效考核模式，同时进一步减轻基层工作量，提高工作效率。

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　　食醋熏蒸随着阳气的萌动，细菌、等各种致病微生物也渐渐有了活力，故春季是感冒、、麻疹、水痘的高发季节，对于这些主要通过空气传播的疾病，我们可以在家里做一些有效的预防，食醋熏蒸就是一种简便有效的途径。往平底锅里倒入适量食醋，用电磁炉加热，很快，醋蒸汽就会弥漫在屋内。可以有效...灭或减少致病微生物。熏蒸时注意门窗要紧闭。对于家中已有感冒病人，预防家庭内部传染，采取这个...就显得更有价值。

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　　８∶３０到了办公室后，先别急着泡咖啡，先喝一杯至少２５０毫升的白水。１１∶００趁起身活动的时候，再给自己倒一杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。１２∶５０喝一些水，加强身体的消化功能。１５∶００喝一杯健康矿泉水，能提神醒脑。１７∶３０下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，到晚餐时不会暴饮暴食。２２∶００睡前补水除可以入眠外，更重要的是可以提前预防血液循环的疾病，减少清晨心血管病的发生。水中加一些蜂蜜，对于预防便秘有一定的好处。