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　　北京:职工居民住院报销封顶线今年将提高 减轻大病患者负担近日，北京市医保新闻发言人、北京市医保中心主任杜鑫在市十五届人大二次会议新闻发布会上介绍，2019年，北京市将提高城镇职工和城乡居民医保住院报销的封顶线。

　　目前北京市城乡居民和城镇职工住院报销的封顶线分别是20万元和30万元，根据医疗价格情况，2019年将提高封顶线，减轻大病患者的负担。同时将提高对社会救助对象等困难群体的医疗救助标准，减轻困难群众医疗费用负担。

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　　加强体育锻炼。人们在冬季往往变得“懒惰”，不喜欢运动，这时候更应该加强体育锻炼，尤其是有氧运动，可增强自身抵抗疾病的能力，提高机体，增强体质，对预防疾病有很好的效果。早睡晚起，睡眠充足。在寒冷的冬季，不要因扰动阳气而破坏人体转换的生理机能。因此，早睡晚起，日出而作，充足的睡眠，有利于阳气潜藏，...蓄积。而衣着的过少过薄、室温过低即易感冒又耗阳气。反之，衣着过多过厚，室温过高则腠理开泄，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。中医认为:“寒为阴邪，常伤阳气”，人体阳气好比天上的太阳，赐予自然界光明于温暖，失去她万物无法生存。同样，人体如果没有阳气，将失去新陈代谢的活力。