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　　糖化血红蛋白正常值≤6.5%糖化血红蛋白是红细胞内的血红蛋白与葡萄糖结合的产物，能反映采血前三个月的年个斤微亿血糖水平，是目前反映血糖控制好坏有效、的。糖尿病患者应将糖化血红蛋白≤7.0%作为治疗达标的标准之一，老年人可略放宽标准（7.0%-7.5%），中青年人应将糖化血红蛋白控制在≤6.5%或更低。糖化血红蛋白每下降1%，糖尿病相关并发症可减少20%。骨密度高期:30-40岁每个人一生中骨密度高（骨峰值）的时期一般出现在30-40岁，受出生后营养、发育和遗传等因素的影响，骨峰值有高有低。男性一般从40岁开始，女性一般从35岁开始，骨峰值开始下降，女性在经后5年内，男性在70岁以后，骨量丢失快。骨峰值高的人，其骨内含钙量高，年老以后发生骨质疏松的程度较轻、时间较晚。因此，40岁之前的人应该把握机会，每天的营养和钙的摄入，并积参加体育锻炼，努力提高自己的骨峰值。

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　　专业从事各种跑腿服务，多年来一直致力于向广大客户提供人性化，细致化的跑腿服务。多年的服务经验成就万邦跑腿一批专业的跑腿人员，我们的服务内务涵盖生活的各个方面。

　　尿红细胞数（RBC）正常值:0-3个/高倍视野尿红细胞>3个/高倍视野，称为镜下血尿。尿红细胞尿白细胞计数（WBC）正常值:5个/高倍视野，称为镜下脓尿。尿中若有大量白细胞，多为泌尿系统，如肾盂肾炎、肾结核、膀胱炎或尿道。精子存活时间:72小时。卵子存活时间:24小时。期避孕遭遇期不的麻烦，除了把排卵期搞错以外，还有一个不容忽视的因素就是:由于精子在女性体内可存活3天之久，因此即使当天不是排卵日，只要处于受孕期（排卵前4天至排卵后2天），女性依然很有可能受孕。

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　　体重指数（BMI）=体重（千克）/身高（米）的平方:18.5-23.9属正常体重指数佳减肥速度:每月减重1-2千克体重超标的人应在医生指导下逐步减轻体重。减肥过快、过猛会导致体重反弹、厌食症、贫血、营养不良、月经不调、脱发、记忆力减退、骨质舒松等不良反应。腰围:男性≥90厘米，女性≥80厘米为腹型肥胖腰围是判断腹部脂肪蓄积，几腹型肥胖（也称为"苹果型肥胖"）的。腹型肥胖目前被认为是冠心病、代谢综合症的重要危险因素。如果体重指数尚未达到肥胖程度，但腰围已超标，说明你属于腹型肥胖。腹型肥胖比全身肥胖的人更危险，更容易受冠心病、糖尿病的"青睐"。