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　　增强宝宝抵抗力，平时多食用增强、富含维生素Ａ、铁、锌等的食物。感冒时可服用板蓝根、大青叶、双黄连等中。维生素Ｃ能增强抗病能力，要多服用。感冒时不要滥用抗生素。感冒多为引起，使用抗生素效果不明显。感冒时宝宝要多饮水、多休息，注意合理营养。春季是水痘及流行性腮腺炎的高发季节。水痘是水痘－带状疱疹引起的急性传染病，全身出现疱疹，宝宝可有发热。从起病到发疹约１周时间。水疱发痒、易破，没有特效物治疗。如果患了流行性腮腺炎，腮腺部肿痛，宝宝发病时不一定伴有发热。如果患儿有高热不退、呕吐频繁、头痛、精神萎靡等需警惕并发脑膜炎，应及时去医院诊治。

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　　医生告诉大家，好的防治措施就是尽量不要吃隔夜隔餐剩的饭菜，餐具、食物等要注意清洁卫生，避免苍蝇、蚊虫叮咬。海鲜食物一定要煮熟煮透再吃。不喝生水，避免水污染。保持室内外的卫生清洁，经常要洗手洗澡。冬季预防疾病小知识冬季是呼吸道疾病的高发季节，因而要养成良好的生活惯。做好室内卫生，经常开窗换气，保持空气清洁；做好个人卫生，咳嗽、打喷嚏时用餐巾纸捂住口鼻等。冬季天气干燥，饮水不可少。空气比较干燥，适当饮水可预防疾病发生。掌握饮水时间也很重要。６∶３０起床之后喝５００毫升水，由于清晨人体肠胃空虚，水吸收快，补水效果也快，对于恢复血液正常生理功能，降低心血管病，对心血管病患者猝死，消除体内代谢垃圾均有一定的好处。尤其是有些老人早上有运动的惯，清晨补水更为重要。还可帮助肾脏及肝脏。补水时在水中稍加一些食盐（微感咸味即可），可以加速水进入细胞。８∶３０先喝一杯至少２５０毫升的白水。

　　各地来沪就医看病的朋友，都成为我们的老客户了。上海医院挂号范围:上海仁济医院，上海胸科医院，上海肺科医院，上海第一人民医院、上海儿童医学中心、上海第一妇婴，上海长海医院、同上海同济医院、上海东方肝胆外科医院，上海第六人民医院，上海皮肤病医院等

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　　没到发育年龄时就出现性发育。女孩8周岁以前乳房开始发育，10周岁前出现月经；男孩9周岁以前出现变声、阴毛、长胡须等第二性征，提示“儿童性早熟”，相反，则提示“青春期性发育延迟”。内分泌科这个名字听起来“高大上”，很多朋友都不太清楚这个科到底是看什么病的。那么，究竟哪些疾病需要到内分泌科就诊呢？内分泌科的全称是内分泌代谢病科，主要诊治的疾病分为两大类:内分泌疾病与代谢疾病。这些疾病临床表现复杂多变，常常波及多个系统及器官。临床上的许多“疑难杂症”其实就是内分泌代谢性疾病。

　　要让同学们惯大食堂的饭菜，确实需要一个适应的过程，有的同学不喜欢食堂的饭菜，可能就会选择其它的一些包装食品和快餐食品等。口味也许对了，但这些食品保同学们摄入的营养物质。学校的饭菜可能不是每顿都那么可口，但是卫生、营养，有利于身体的成长，不要随便吃营养少、热量大的快餐食品，少吃零食等，因为经常吃零食会影响食欲，妨碍正餐的摄入量。另外还要多喝白开水，少喝饮料，有的同学喝饮料喝上了瘾，都不会喝水了，这样对身体有很大的危害。同学们每周日返校时，可以适当带些饼干、巧克力、水果等营养卫生的食品。