时间:2023-08-19 01:13
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病危险增加的因素都是慢性病的危险因素。慢性病危险因素包括两大类:慢性病危险因素包括两大类:可改变可改变危险因素(如吸烟、酗酒、高血压危险因素(如吸烟、酗酒、高血压等)等)不可改变不可改变危险因素(如年龄和遗传因素)危险因素(如年龄和遗传因素)。可改变可改变危险因素危险因素高血压高血压血压升高可使心脏和血管系统的负荷增大,是心血压升高可使心脏和血管系统的负荷增大,是心血管病中重要的危险因素。血管病中重要的危险因素。高血压长期得不到控制可导致冠心病、脑卒中、高血压长期得不到控制可导致冠心病、脑卒中、肾功能衰竭和眼的损害。肾功能衰竭和眼的损害。高血压检出简单,控制也很容易,花费也可高血压检出简单,控制也很容易,花费也可以很低。
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加强保暖早春时节,气温逐渐回升,有时候还会出现窜高的状况。有的人尤其是年轻人喜欢“轻装上阵”,大街上随处可以看到很多穿短裙的时尚女性,为了40岁以后的健康着想,我们还是应“风度”“温度”兼顾,不要过早把身体暴露在寒风之中。传统养生保健中“春捂秋冻”的观点是源于生活实践而千真万确的。注意通风室内门窗关闭时间过长,空气就会变得浑浊,有利于各种病菌的滋生。通风的实质就是及时补充新鲜空气,让空气中的病菌含量维持在一个很低的水平,这样一来,屋子里的人就不容易患病。好能上下午各开窗通风一次,时间为15分钟左右,各个房间轮流。通风时要注意给屋内的老人和保暖。
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遗传遗传家庭聚集性家庭聚集性生活在同一家庭的成员不共同的遗传背景,生活在同一家庭的成员不共同的遗传背景,还有共同的生活惯和环境,慢性病的家庭聚集还有共同的生活惯和环境,慢性病的家庭聚集不见得主要取决于遗传。不见得主要取决于遗传。食盐摄入过多也可导致高血压的家庭聚集。在一食盐摄入过多也可导致高血压的家庭聚集。在一个食盐摄入过多的家庭,如果一家人血压都高,个食盐摄入过多的家庭,如果一家人血压都高,就不能草率下家族遗传的结论,而是需要首先减就不能草率下家族遗传的结论,而是需要首先减少食盐的摄入。少食盐的摄入。遗传遗传反对宿命反对宿命根据慢病发病的根据慢病发病的“阈值阈值”理论,即便遗传度很高,理论,即便遗传度很高,如果严格控制环境和心理方面的不良影响,仍可如果严格控制环境和心理方面的不良影响,仍可以使其易患性达不到发病的阈值。