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　　冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

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　　高血压的流行与危害高血压是常见的慢性病之一，是心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡的重要的危险因素。我国因心脑血管病导致的死亡占居民总死亡的40%以上，约70%的脑卒中死亡和约50%的心肌梗死与高血压密切相关。高血压是终身性疾病，需要长期监测和规范治疗。基层医疗卫生机构通过国家基本公共卫生服务项目为35岁以上高血压患者提供长期随访管理服务。高血压患者应加强自我健康管理，坚持健康的生活方式，遵医嘱按时服，定期随访，以降低心脑血管病的发生风险。

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　　以上所述后三类均属于粘液。在上呼吸疲乏中以副、呼吸道合胞及较为常见。腺（ａｄｅｎｏｖｉｒｕｓ）:有３０余种不同血清型，可致轻重不策的上呼吸道，如鼻咽炎、咽炎、咽结膜炎滤泡性结膜炎，也可引起肺炎的流行。３、７型腺可持续存在于上呼吸道腺体中，且可引起致死性肺炎。第８型腺易在学龄儿童中引起流行性角膜结膜炎。第３、７、１１型可致咽、结膜炎，１９７９～１９８３年夏季曾由于游泳，在北京引起３、７型腺咽、结膜热流行。

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