如果问你:”一天不排泄有什么问题？”

　　也许你说:”不会有什么问题吧！不就晚一天吗？”

　　其实不然，人体会中毒的！不信，你观察大便不正常的人，往往面色发黄，脸上长疮、脾气暴躁。深入了解还有:小便发黄、大便发黑。这些都是中毒现象。

　　人体有一万亿个细胞，但人体肠道内寄生着10万亿个细菌，重达二公斤。提起细菌，许多人面色恐惧。其实，不用怕、人体内的细菌大多数是”好人”，叫有益菌，人体离不开它们，它们具有以下作用:

　　帮助分解食物、吸收营养

　　抑制有害菌、阴止病毒进入人体

　　减少进入血液中的毒素

　　排除体内有害的废物

　　包括大米和白面，几乎所有的食物在人体停留时间过长，都会释放毒素。毒素较少时，肝脏可以清除:毒素较多时，肝脏就无能为力了。于是毒素随血液流向人体各个角落，损害人体所有部件。当食物在肠道内停留过超过12小时，释放出的毒素相当于吸三包香烟。这时肝脏只能袖手旁观，眼看着毒素侵害人体。

　　解决该问题的办法是:帮助有益菌在人体肠道内占上风，使肠道处于年轻状态，减少毒素进入人体，及时排除不断产生毒素的大便。现在大家都在食用石磨面粉，他们说吃石磨面粉让人能睡好觉。让我来给大家介绍一下华夏百分石磨面:

　　精——精选优质小麦产区，优质强筋、无污染硬质小麦； 无——无添加任何添加剂； 

　　色——微泛黄色（因石磨面粉的生产工艺，麦皮与麦心并重，其中含少量麦麸，

　　且有大量的胡萝卜素和膳食纤维，不含任何添加剂；） 

　　香——保留了小麦的原汁原味，用石磨面粉制作的各种面食口感柔韧、麦香浓

　　郁，具有“粗粮的营养，细粮的品味”； 

　　全——石磨面粉采用低温、低速加工研磨，不会破坏小麦的营养物质，最大程

　　度地保留了小麦中的营养物质不丢失。常食用对人体有很多的保健作用以及对高血压、高血糖、高血脂等三高患者有很大的辅助疗效。

　　排泄不正常的人，劝别人不抽烟时，是否应该先问问自己。

　　我戒”烟”了吗？