囫囵吞枣般吃石榴，最多只是摄入了果肉中的糖和维生素。而籽外面那层包膜，是石榴生长的原动力，也是非常有营养的。吃石榴时把籽含在嘴里，尽量把上面那层包膜吮吸干净。胃肠功能好的人，也不妨少量将石榴果肉和籽一起吃下。

　　红玉石籽，白玉石籽石榴是最新优质品种。玉石籽石榴籽粒大而核小且软，晶莹剔透，味甜汁纯，是馈赠亲友的佳品。数量有限，先到先得。

　　1、防治口臭:用石榴籽煎汁后含漱，可以防治口臭和扁桃体炎；

　　2、止泻杀菌:果皮为强力治痢药，有收敛作用。石榴皮内含有石榴根皮碱，对痢疾、伤寒、结核、绿脓杆菌等和各种皮肤真菌有抑制作用；

　　3、生津止渴:鲜食石榴果具有生津解渴、解酒排毒的作用；

　　4、美化肌肤:脸色苍白的人可将石榴洗净后切成片涂抹于面部，待汁干后用清水洗净再敷以护肤品，可使皮肤红润起来。