在初中的时候的，不知道怎么了，一下子长得是非常的胖，自己都是对自己的身材是不满意的，觉的自己是又重有丑的，从心里上是不愿意接受这样的自己的。而且随着自己的自卑感逐渐的增强，学习成绩也是一下子变得一落千丈了，感觉这世界是容不下自己的，虽然在父母和朋友的劝慰下打开了心扉，而且自己的体重还是没有减下去，这样对身体也是负累，只要受到正常的体重就可以了，听说运动是不错的方法，但是自己一直在学校学习，没有多余的时间来做 科学有效的运动，就想着报一个武校来学习好了，武术不是需要坚持不懈吗，这对我来说是一个非常好的方法。请问少林武校能不能减肥？

　　孩子出现肥胖，容易引起身体的亚健康，所以要及时帮助孩子摆脱肥胖。大多数青少年儿童出现身体肥胖，主要跟缺乏动力与饮食有关。少林武校开设武术课程内容比较丰富全面，有散打、拳击、擒拿、跆拳道、套路等等，学生可以选择自己喜好和体型优势进行武术学习，教练也会根据学生的要求和自己的观念看法优化训练强度和训练时间。进行武术训练，可以综合提高学生的身体素质，减少疾病的发生，可以体内脂肪便会得到充分的氧化和消耗，帮助学生慢慢的瘦身塑形。

　　少林武校的武术教练都是少林寺寺内的武僧，教学经验丰富，并且拥有多年的实战经验，熟知青少年儿童身体发育特征，能够针对不同的学生制定合理、科学系统的训练方案。武术运动不仅能锻炼出健康的肌肉组织和苗条的体型，还可以锻炼人的体质同时可以提高人的反应能力。除此少林武校严格控制学员的饮食质量，拒绝为学生提供膨化、油炸等即没营养，又容易增肥的食物。学校每天对学生提供合理均衡的饮食，让学生在校吃饱、吃好，在这里没有吃零食的机会，让学生养成好的饮食习惯，荤素搭配合理，营养全面，更有利于学生的身体发育与减肥！

　　肥胖是因为人身体的脂肪推挤而成的。脂肪的形成与饮食以及运动密切相关，只要做到合理的饮食再加上适量的运动，是绝对可以起到减肥效果的！在少林武校里的运动量是比平时大很多的，对减肥有非常有显的效果。通过武术锻炼，学生身体多余的热量和能量都可以得到有效的消耗，增加孩子的身体代谢功能，让学生的身体的消化系统更好的运作。学习武术可以减少学生的惰性心理，让学生更加的勤奋和积极的练习武术和学习生活，磨练学生的意志力。

　　少林武校是一所大型的文武教育机构，学习武术是学校的一大特色，学生在学武术的时候是能够不断根据武术的动作和招式活跃身体的各个关节，学校所开设的武术课程丰富良多，根据武术理论和武术实践的结合可以帮助学生就自己的优势和自己的某一方面进行强加的练习，例如少林功夫里面的拳法，腿法，身法，手法，这些都是针对性的武术学习。女生在少林武校学习，不仅在自己的学习上有成就，瘦身也是在不知不觉中形成的，心理承受能力逐渐的提高，道德品质也在随身散发，气质爆棚，德才兼备。

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