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　　有时候自己情绪受到，经常觉得学习没有思路，不知道从哪里开始。其实，当强迫自己开始学习之后，你很快就会进入状态。当然，如果你遇到状态特别不好比较极端的时候，心情一直静不下来，那你还是睡觉吧，这种时候就是学习估计也学不进去。睡不着的话，可以疯狂做俯卧撑，做到起不来为止，累了的时候，自己就会睡了。

　　若想灵活运用三轮解题法，要认识它的科学性、合理性、有效性;第二要实践，没有多次的实践是不能掌握这样一种全新的方法的;第三要总结，看看自己究竟是三轮好，还是二轮妙，或是四轮高。中间的两次休息，多长时间为宜。总之，绝不是一轮到底，不管会不会的题都要跟它拼上五回合的从小学沿用至今的考试答题方法了。这是一种全新的分轮次解题方法。对不同的科目，应用三轮解题法也应有所差异。

　　其次，优美的数学教学语言要把握一个词——严密。数学逻辑的严密性，既是数学的特点，又是数学所追求的目的。恩格斯说:“数学以确定的完全现实的材料作为自己的对象，不过它考察一对象时完全弃其具体内容和本质的特点。”尽管数学概念本身以及它的结论、方法都是反映现实世界的，但它仍是在纯粹形式下进行研究的。因此，数学的教学语言力求做到“严谨简约”，也就是说在教学中语言不可模棱两可，重要语句不冗长，要抓住重点，简洁概括，有的放矢。严密的逻辑结构是数学美的一个表现。

　　当前，世界各国课程改革的一个重要发展趋势是尊重学习者的主体意识，呼唤学习者的个性发展。这种课程价值观必须要求以学习者的经验作为课程内容的主导取向，以学习者的经验为核心整合学科知识，整合社会生活实践，这是体现时代精神的课程价值取向。

　　8调节教学四环节:自学释疑。这是基础环节。"自学"是核心，"释疑"是关键。训练操作。这是重点环节。"实践"为核心，"操作"为关键。延伸迁移。这是发展环节。"成才"为核心，"迁移"为关键。这四个环节，前一个环节为基础，后一个环节为发展，相互联系，相互依存，相互渗透，构成了调节教学列式框架结构。

　　物理学家贝费里奇:“做实验的时候，我们如果仅注意那些预期的事物，就可能错过预期之外的现象，而这些现象尽管开始令人不解，却可能导致意想不到的重要事实的发现。”

　　要当课堂的主人，就要积极参与课堂内的全部学习活动，不当旁观者。具体说，就是要积极思考老师提出的每一个问题；要认真观察老师的每一个演示实验；要大胆举手发表自己的看法，认真参加讨论，有选择地记笔记等。由于积极参与课堂的学习活动，专注于课堂学习的中心内容，自然就不容易发生“走神”现象了。