上海仁济医院吕良敬深度预约代挂号

　　吕良敬，男 ，主任医师，教授，博士生导师，科室常务副主任，上海市风湿病研究所副所长，科技部国家重点研发计划重大风湿病精准诊疗专项首席科学家，美国Cedars Sinai医学中心访问学者。现任中国医师协会风湿病分会常委，中华风湿免疫学会常委，上海医师协会风湿病分会副会长，上海市风湿病学会委员，上海罕见病学会委员，上海风湿免疫学会委员，全国医师定期考核风湿免疫专业编辑委员会委员,“中华风湿病学杂志”“诊断学理论与实践”编委，UpToDate(临床医生最常用的临床决策支持资源)中文版临床顾问,亚太地区风湿病联盟(APLAR)狼疮研究组成员,Asian Lupus Nephritis Network (ALNN)成员。在风湿科常见疾病和疑难杂症的诊治方面积累了较为丰富的临床经验。主要从事风湿性疾病的早期诊疗、预后、预防、病因与发病机制的研究，侧重风湿病临床预后评估及药物疗效、安全性探索。目前承担多项国家、市级风湿病研究课题并多次获奖。已在国内外专业杂志发表学术论文100余篇。个人微信平台(luliangjing920)。

　　类风湿性关节炎的护理措施一、避免受风、受潮、受寒

　　大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季雨水较多，是“百病好发”之际，也是类风湿性关节炎的好发季节，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。

　　类风湿性关节炎的护理措施二、加强锻炼，增强身体素质

　　经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。《内经》说过的“正气存内，邪不可干”、“邪之所凑、其气必虚”，正是这个道理。

　　类风湿性关节炎的护理措施三、保持精神愉快

　　疾病的发生与发展与人的精神活动状态有密切的关系。保持精神愉快也是预防类风湿关节炎的一个方面，遇事要注意不可过于激动或长期闷闷不乐。要善于节制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，生活愉快，进而使身体健康，要记住“正气存内，邪不可干”。保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

　　类风湿性关节炎的护理措施四、预防和控制感染

　　实验研究表明细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿关节炎的发病因素之一，有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。