我们一般只认为沙疗是一种普通的娱乐休闲项目，是为了缓解疲劳的一种特殊方式。

　　沙疗对女性的效果

　　沙疗排汗能排出毛孔内多余油脂及污垢，深层清洁皮肤，防止由于毛孔堵塞而长痘及毛孔粗大，所以对于青春期的女性能防止或减轻青春痘。三十岁以上的女性皮肤开始失去水分，变得干燥，产生皱纹，沙疗能使面部及全身的血液流量增加，使皮下细胞充满活力，能够增强皮肤弹性，抚平皱纹，延缓衰老。沙疗几次后，由于皮肤代谢能力加快，能明显的淡化和去除色斑，使面部皮肤光泽盈润细滑。

　　沙疗对男性的效果

　　男性在现在的工作生活在压力越来越大，精神的压力也很大，再加上平时经常出去应酬，大鱼大肉，烟酒不断，很容易患上高血压、高血脂等疾病。沙疗可以有效的缓解疲劳的问题，人只要一放松，睡眠的质量就好，睡眠好了，精神也跟着好。

　　沙疗对中老年人的效果

　　沙疗弥补运动量不足--加快血液循环、改善心脑血管。众所周知，适宜的运动可以加速血液循环，改善心脑血管系统，是最理想的健身方式。

　　对于亚健康人群和疾病人群

　　1、沙疗有抗癌和防癌的作用。专家解释说:沙疗的温度在40-50度，湿度也比较高，这样就会将体内的一些重金属致癌的物质排出来，减少癌细胞的数量。

　　2、沙疗时人体享受矿物质的远红外线，自然舒张血管、改善微循环，促进新陈代谢，起到降压、降脂、降糖、降血粘的作用。有效预防和改善心脑血管疾病，静脉曲张、头痛、偏头痛、肢体麻木等症状。

　　3、沙疗的温热效应能够有效驱散体内关节等部位的寒、湿病灶、疏通经络、活血化淤，平衡体内环境，对风湿、关节炎、颈腰椎疾病、膝关节增生、肩周炎、痛风等引起的全身疼痛有明显改善。

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