秋分有三候   ......

　　雷始收声 古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了；

　　蛰虫坯户 由于天气变冷，蛰居的小虫开始藏入巢穴中，并用细土将洞口封起来防止寒气侵入；

　　水始涸 降雨量开始减少，天气干燥，河流湖泊中的水汽蒸发快，甚至很快干涸。

　　秋分，各地都有哪些习俗？

　　收获的节气，习俗总是比较多，秋分自然也不例外。

　　秋分养生，牢记这几点

　　随着秋分节气的到来，冷空气开始日渐活跃，气温降低的速度明显加快，大家要准备好换季的秋装，以防着凉感冒，下面为大家介绍秋分节气如何养生。

　　收养神气 保持平和

　　确切地说，北半球的秋天是从秋分开始的。这时，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也逐渐下降。所谓“一场秋雨一场寒”，但秋分之后的日降水量不会很大。

　　经过一夏的生长，万物逐渐结出果实，步入收获的季节，世间万物都呈现出从容安定的状态。秋分时节，养生保J也有讲究，首要原则是顺应节气，与大自然保持一致，应当收敛神气，保持平和心态。即在精神情志方面要收敛各种嗜好、欲望，保持平和的心境。

　　罗姿沙疗形成的高温效应能够使人体温慢慢升高，血管扩张，血液循环加快，祛除体内寒气，改善阴虚体质，使手脚不再冰冷。对人体循环系统的修复能够帮助调节失眠、神经系统障碍、高血脂、风湿病等进行辅助z疗。

　　罗姿沙疗能释放远红外线，疏通经络，改善人体血液循环系统及微循环系统；能释放负氧离子，消D杀菌，活化细胞、净化血液，平衡人体酸碱度；能释放0.06mA 的微电流，调节细胞生物电活性，补充和平衡人体生物电；然后形成永恒的能量场，有效阻断电磁波、水脉波等有害辐射对人体的侵袭；

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　　含有Mg、Fe、B、Si、Ca等多种矿物元素，能有效调节人体营养素的平衡。