五彩阳光热沙疗治疗颈椎病的方法;

　　将我们的头部枕在热沙上，利用热沙把双肩全部覆盖，特别是肩上需要覆盖厚厚的一层热沙，大约是10-15厘米左右，只要患者能承受没有压迫感就好。热沙凉了再换，这样几次，让患者感到双肩和颈椎有热透的感觉，额头冒汗了就行。按一定的顺序和时间进行治疗，再顽固的颈椎病都会有明显的改善作用。

　　五彩阳光热沙疗作用于中枢神经系统改善机体，使用热沙疗后一般感觉全身轻快无比，使人心情舒畅，从而能提高情绪，增强抗病信心。

　　五彩阳光热沙疗是通过远红外线加热系统加热沙，红外外线能使皮肤中的7-脱氢胆固醇转化维生素D，后者具有调整钙磷代谢、改善神经系统功能的作用；红外线通过对机体的温热作用，使皮下组织温度升高，血管扩张充血，代谢过程加强，促进细胞增生，并可消炎、镇痛。因此，颈椎病患者，尤其是神经根型和脊髓型颈椎病患者，经常进行热沙疗，有利于疾>>>病的康复。

　　有条件可选择每天进行热沙疗，上午和下午各一次。开始时每次15-20分钟即可，以后可逐渐增加到30分钟。全身沙疗时间可以短一点，然后再选择局部沙疗

　　1．热沙疗的注意事项

　　1）在进行热沙疗时应遵守循序渐进的原则，从小量开始，逐渐增加到规定的剂量。

　　2）沙疗治疗期间，如果出现皮肤起泡、疼痛、体温升高，或出现食欲减退、头痛、头昏、恶心、心悸、失眠、烦躁、体力下降等现象，说明沙疗过量，应适当减少沙疗量或者停止治疗。

　　3）在进行沙疗时，应该补充足够的水分。

　　4）空腹时不要进行沙疗，也不要饭后立即进行，一般在饭后30分钟到1小时较为适宜。

　　5）沙疗过程屯水分和盐类排泄增多，所以在进行沙疗时应适当补充含有维生素或盐类的水分。

　　6）沙疗后应休息5～10分钟。

　　7）沙疗时可以选择睡眠或阅读书报

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