很多人会问，为什么沙疗过后我会感觉到疲惫呢？其实小编也有同感，为什么会有这样的感觉呢？首先我们看看沙疗的原理，就自然而然能知道了。

　　沙疗的原理就是利用高温的沙粒通过压力向人体组织的深部传导，加快血流量，促进血液循环，从而扩张末梢血管，调整全身的生理反应，进而激活与恢复神经功能，改善僵硬部位的新陈代谢，活跃网状内皮系统功能，调节机体的整体平衡，以此达到放松的效果。

　　另外经常做沙灸，是提高免疫力的有效途径。此外，沙灸动还能改善人体的神经系统、消化系统、内脏器官、运动系统和骨骼等，从而提高人体的免疫力。五彩阳光沙疗还可以缓解压力大带来的疲劳感。人体血液循环不畅，新陈代谢废物积聚在组织内，刺激神经末梢，令人产生疲劳感；所以消除疲劳的zui直接有效方法就是及时沙疗，为身体补充能量，促进血液循环，提高新陈代谢，及时排出积聚在组织内的废物，达到缓解疲劳的作用。