生命起源于地球，地球是1个永磁体。地球外包围者1个硕大的磁场，人们生活在地磁场中间，并相应形成人体自身的生物磁场。像离不开阳光、水和空气1样，人也离不开磁。人类的生长、发育、生育和身体健康，都与地球磁场有关。然而，人体的生物磁场在生命运动中不断减弱，磁场能量被消耗，在很长的历史时期中，人们并不了解磁对健康的重要性。

　　在工业和家庭条件下，静态的地磁场环境也可能受到各种电磁波的干扰和破坏。现代通信、电子邮件、电网电站等产生了电磁辐射，使人体生物磁场紊乱，引起血液、神经、内分泌、新陈代谢等生理功能失调，从而影响身体的健康。现代人普遍处于地磁场受到破坏和干扰的状态下，这种状态，被科学家称为“磁饥饿”状态。

　　如何补充磁能量？

　　越来越多的实验证明，磁对人体健康起到了积极的促进作用。人体确实需要磁，就像需要空气和水1样;人体需要“补磁”，就像需要药补和食补1样。  

　　饮食篇:多食富含维生素A、C和蛋白质的食物，或者多食用含矿物质丰富的蔬菜和水果，以增强机体接受磁辐射的能力。

　　推荐食品:萝卜、菠菜、苹果、牛肉等。

　　运动篇:要坚持适当的体育锻炼，以推动机体内生物电磁的产生和平衡。久居高楼者，多到郊外散步、活动、晒太阳等，或者去郊外过1段“不插电”的生活。

　　推荐运动:踏青、爬山、高尔夫、森林散步等。