“沙疗”即用沙疗法，就是把身体埋在高温的沙子里，顶着烈日，借着热砂出一身汗，换来通体舒畅。高温的沙子对风湿、关节炎等颇有疗效，对高血压也有一定的辅助疗效。

　　埃及的锡瓦是典型的热带沙漠气候，夏季早晚凉爽，白天炎热，阳光下，沙地上的温度高达60摄氏度以上。当地人在劳动间隙、饭后茶余，会把四肢埋在沙里，用以止疼、驱乏，这一养生防病法已经流传了多年，逐渐成为“锡瓦一绝”。走进一家名叫“锡瓦沙疗之家”的沙疗中心，服务员给我们每人倒了一杯阿拉伯红茶，向我们介绍锡瓦概况。我们按照他们的指示，脱下衣服，披上白色的浴巾，去接受“沙疗”。

　　地上有事先挖好的坑，阳光照射在沙子上发出耀眼的光芒，我按照服务员交代的方法跳进坑里，然后，服务员一点点把沙子往我们身上埋。虽然当时还是早上，沙子的表层依然是很烫的。可令人奇怪的是，在滚烫的沙子表层下，越往下温度越低。因此，刚开始“沙疗”，人体先接受滚烫的刺激，紧接着享受凉爽、温润的抚慰，大有“冰火两重天”的感觉。