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　　黑枸杞具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用；

　　衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高。

　　黑枸杞的产地主要有柴达木、格尔木、新疆、甘肃等地，青海柴达木黑枸杞在这些产地中的质量属上乘。大家购买的时候一定要看清产地，更要看清富含花青素的多少,越是野生的，花青素含量越高。

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　　独厚的日照因素，可以让黑枸杞更好的进行光合作用，产生了更多花青素的同时，也增加了人体所需微量元素钙、镁、锌等的含量。使得柴达木黑枸杞在长成后的品质有了一层更好的

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　　杞)。5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群(会增加自由基，侵害身体)。6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群。黑枸杞有什么用？怎么吃？黑枸杞是一种保健养生的

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　　新疆的黑枸杞最大，看起来很好看，但是，真正泡过之后，就会知道，花青素含量还是青海黑枸杞最高。所以在黑枸杞中，青海是公认的最好的产地。2、个头大小:青海野生黑枸杞，

　　黑枸杞的养生功效黑枸杞中有一种原花青素，这是迄今为止发现的最强效的自由基清除器，其抗自由基、抗氧化能力比胡萝卜素强10倍以上，是维生素C的18-20倍，是维生素E的

　　纹增多、肤色不佳、晦暗的女性。2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性。3、长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领。4、体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者(哪些人不能吃黑枸

　　有“花青素之王”的称号，而花青素拥有抗氧化、防突变、预防心脑血管疾病，保护肝脏等作用，一直广受大家的喜爱。富含花青素的黑枸杞，自然而然成为人们养生的选择之一。而