沙疗的好处 “秋冻”季节做沙疗才是真健康

　　“秋冻”是民间流传已久的一种传统的养生保健方法。的确，秋天衣服不要穿得太多、太厚，捂得不要太严、太紧，对于逐渐适应秋天的气候变化，提高机体抗寒能力，顺利过渡到冬天，是有一定帮助的。但具体点，究竟应该何时冻、怎样冻呢？

　　初秋尚有夏天的“余火”，暑热未消，气温仍高，甚至“秋老虎”猖狂，显然“冻冻”无妨，无须急忙加衣。晚秋气候变化较大，早晚温差增加，特别是秋冬交接之时，常有强冷空气侵袭，以致气温骤降，此时若再一味强求“秋冻”，就会适得其反。显然，就此而论，初秋和晚秋都不适于秋冻。前者是大可不必，后者则是特别不宜。

　　仲秋时节，气温开始逐渐下降，虽有些凉意，却不甚寒冷，秋高气爽，景致宜人，这时是秋冻的好时期，尤其是青壮年和无病健康人，穿衣应有所控制，不打“提前量”，有意识地让机体“冻一冻”，自我创造一个“冷环境”，以此适应暑往寒来的气候变化，这样不但对健康大有裨益，而且可为越冬打好基础。

　　《内经》言，秋冬养阴。就人体而论，上为阳，下为阴，因此“秋冻”和“春捂”相反，重在上身。也就是说，上装要宽松舒展，能穿衬衣的就不穿外衣，能穿外衣的就不穿毛背心，能穿毛背心的就不穿毛衣。若提前穿上或捂得太厚，会导致身热汗出，伤阴耗气，有违于秋天阴气内蓄、阳气内收的养生法则。由于秋天早晚温差渐渐增大，秋冻时还应遵循“昼薄夜厚”的原则，如晚间或气候变化时，穿着夹衣和薄毛衣等。

　　另外，秋冻配合沙域国际沙疗，可以收到事半功倍的效果。在此季节，宜做沙域国际沙疗，不但暖腿脚防衰老，还能促进血液循环和新陈代谢，提高机体耐寒及抗病能力。

　　为什么沙疗房一次沙疗相当于普通沙疗的十次

　　1、“温度决定人的生老病死”。书里说炎症就象一个屋子里因长时间阴暗潮湿导致发霉一样，所谓的霉就代表了炎症，想把霉撤底去掉，必须改变阴暗潮湿的环境，妇科的各种炎症都是因寒湿所致，沙疗就是通过加热把它的寒湿逼出体外，促进了血液循环，加速了新陈代谢，从而从根本上解决了炎症的问题。  

　　2、普通的沙疗房里只有一种或三种矿石粉（甚至没有），而我们的沙疗房含有十二种矿石粉和三种有机宝石 ，这些矿石粉是相辅相成的，缺一不可才能发挥效果。就象同样是卖中药，同仁堂的中药为什么卖那么贵，主要是配方与配比不一样。

　　3、远红外线可以深入皮下脂肪6厘米，我们在普通的沙疗房只能得到一方面的远红外线照射，而我们的沙疗房内可以让身体得到远红外线照射，效果更佳。

　　沙疗床沙子成分:

　　1、新疆沙漠沙。当地日照时间长，漠沙享受日光照射充分，富含磁。磁场影响人体电流的分布，荷电微粒的运动，膜系统的通透性和生物分子的磁矩取向等。          

　　2、电气石。电气石具有特殊的热电性和压电性，在受热受压或者受到其他能量激发时都会产生电荷，释放出大量的负离子。电气石还具有特别的电磁波防护功能。

　　3、赭石。赭石是平肝熄风中药，平肝潜阳，重镇降逆，凉血止血的功效。赭石主头疼、眩晕、心悸、癫狂、惊痫、呕吐、噫气、呃逆、噎膈、咳嗽、气喘、吐血、鼻衄、崩陋、尿血等。

　　4、麦饭石。麦饭石含有58种对人体机能有益的长量元素和微量元素，可以补充食物中矿物质的不足，提高酶的催化作用，从而改善人体的代谢机能，促进营养物质的消化与吸收。

　　5、天然矿物盐。天然矿物盐可促进细胞的再生能力，消除疲劳，帮助睡眠，促进血液循环等。