随着现代科技的飞速发展，人们的生活也越来越好，养生也成为了老年人最看重的部分， 老去的父母为子女辛苦付出了一辈子，现在他们已经老了，如何让老去的父母无病无痛的安享晚年，如何让老去的父母优雅从容的老去，想必值得每一个孝顺子女去思考，去付诸实际行动。很多人认为年纪大了，患上各种病痛那也都是正常的，没有办法。那么我要明确的告诉很多人，这种观点绝对是错误的。

　　其实在生活中我们也可以看到，有的老人身体各方面都很健康，也没有什么病痛，做什么事情完全不需要年轻人代劳，而有的老人则是各种病痛缠身，三天两头就得去医院，想玩腿脚不方便，想吃要忌口，有的甚至还到了生活不能自理的地步。为什么差距会这么大呢？主要还是在于日常的保养。那么问题又来了，老年人日常应该怎样做保养、保健效果最好呢？山东绿驰农业科技有限公司铁皮石斛项目始创于2011年，一期投资300万元，建设高标准大棚6600平方米，是一家集科研、生产、销售、技术服务于一体的规模化专业型农业科技公司。

　　公司本着“科技为民所用”的原则，致力于农业科技成果的转化和推广，在研发具有自主知识产权产品的同时，积极引进和筛选来自世界各地的优质产品资源。公司创办“靳枫堂”品牌，主销售铁皮石斛、石斛粉、铁皮枫斗、石斛花等高端产品下面我们来看看，老人食用石斛有哪些吃法呢？

　　1、铁皮石斛冰糖茶 :原材料:铁皮石斛鲜条12克，冰糖50克。做法:将铁皮石斛鲜条条洗净,切断，用榨汁机打成糊状，然后取出，加入冰糖放锅中加水文火煮开即可饮用。

　　2、铁皮石斛老鸭汤 :原材料:铁皮石斛鲜条12克（或铁皮枫斗5克），老鸭1只。做法:将铁皮石斛鲜条洗净切断拍碎（或铁皮枫斗）用纱布包好和老鸭放在一起文火炖90分钟左右，调味即成。

　　3、铁皮石斛牛肉粥 :原材料铁皮石斛12克，牛肉150克。做法:把铁皮石斛洗净切断拍碎和白米粥共煮，再加入用绍酒和盐泡过的新鲜牛肉粒，最后放点盐。

　　4 、铁皮石斛白芍瘦肉粥:原材料:猪瘦肉250克，白芍12克，铁皮枫斗5克，红枣4枚。做法;瘦猪肉切块，白芍、铁皮枫斗、红枣（去核）洗净。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煎沸后，文火煮1～2小时，调味即成。