11、经典户外拓展游戏:木人梯

　　活动目的 人、我关系的信任与交付

　　器材场地 室内外皆可;12～16人一组，两人一枝60公分长的木棍

　　规则:

　　1.所有成员两人一组，手握一枝约60公分长的木条，面对面搭成一排木梯(可采直立或横或倾斜)高度不宜过腰

　　2.所有成员须依序攀爬通过木梯

　　3.过程中不能碰触或协助攀爬者

　　4.掉下或犯规回原点再重头

　　5.请踩稳再前进

　　☆训练员请随行做确保

　　分享重点:

　　1.视觉感官与实际体验的落差

　　2.伙伴的支持与协助及信任感的建立

　　3.支持者与被支持者两种角色的感受

　　12、经典户外拓展游戏:联想

　　活动目的: 沟通表达、聆听的训练

　　活动时间: 约30分钟

　　器材场地: 室内外场地均可，纸、笔

　　游戏规则:

　　1、活动前先选好伙伴，二人或多人一组。

　　2、由拓展培训师分别说出三句话--树木(数目)、钱、高潮。

　　3、每次听完一个主题，学员各写下5个相关的联想句，三回共共15个。

　　4、全部写完后所有组员比对，算一算有多少相同的。

　　5、只可以听，不能讨论或是发问。

　　分享重点:

　　树木:发现人与人内在认知上的差异与自以为是的部分。

　　钱:揭示人对金钱的价值观与关系

　　高潮:可能联想到较私密的话题，而使人不安、不好意思说，造成沟通上的障碍及表达上的恐惧。

　　13、经典户外拓展游戏:HEY、SO、GO

　　活动目的:振奋精神,集中注意力

　　规则:

　　1.全体围成一圆形坐下，由指导员为第一人开始第一个动作，共有三种指示动作

　　(1)HEY:手长平贴在胸前，被手指方向指到的左(或右)侧伙伴，继续做下一个动作

　　(2)SO:被指到者继续做『SO』的动作，手长平放在头上，手指向左或右，指定下一人

　　(3)GO:被指到的伙伴双手合掌指定下个人,接着再做『HEY』的动作动作依此轮序

　　2.每个做动作者要大声喊出动作名称，可以任意指向左或右.

　　3.动作或名称错误两次则出局,其它的人大喊”out of my game!”

　　4.被淘汰者可在圆圈外围做声音的干扰

　　重点:此活动适合用于使伙伴集中注意力可单纯为暖身活动不做分享

　　14、经典户外拓展游戏:雪花片片

　　活动目的:学习沟通与倾听

　　器材场地 室内外皆可，每人一张薄的A4大小的空白纸张

　　规则

　　1.所有学员将眼睛闭上，每人发给一张白纸

　　2.依照拓展培训师指示动作，动作如下

　　1)先将白纸对折再对折,右上角撕下一个2cm高的直角三角形

　　2)再对折一次，然后在右上角撕下一个边长2cm的正方形

　　3)再将纸对折一次，在右上角撕下一个2cm半径的圆弧扇形

　　3.完成指示后睁开眼,摊开纸看看是否相同

　　4.过程中学员如有发问需给予响应，但学员如保持沉默，则在学员每一个动作后继续下指令

　　5.也可采取不给发言的方式进行第一次，活动后予以讨论再以同样方式再做一次, 完成后睁开眼,摊开纸看看是否相同

　　分享重点:

　　1.了解不同的沟通模式

　　2.人、我之间认知的差异

　　3.制度化与标准化

　　15、经典户外拓展游戏:我思故我赢

　　活动目的: 强化同仁客户开发之能力，厘清客户问题之盲点(赢的关键)

　　使用时间: 执行15分

　　游戏器材: 两人一组，各组15支牙签

　　游戏规则:

　　1、两人分A、B角色，共执行6回合，每回合先后顺序互换，每人各有3次先开始的机会

　　2、每次可选择拿1或2或3支牙签，不可PASS，谁先拿到第15支牙签谁就赢

　　分享项目重点:

　　1、第3支、第7支、第11支为赢的关键，目标的达成是有步骤性的，每个步骤就等于关键，每个步骤都做到，目标自然就完成

　　16、经典户外拓展游戏:生产线

　　活动目的:培养团队精神 学习和睦与相互协调

　　活动时间:30分钟内/12～16人一组

　　器材场地:

　　1.水管(剖成对半)16枝/每组，长短不一

　　2.大小、类型不同的球类10颗

　　3.桶子一个(水桶或置物篮)一个

　　游戏规则:

　　1.选定一段距离(约比人数多两大步)，将水桶放在尾端，小组学员必须利用手中的水管将所有的球运至尾端的水桶中，任务才算完成

　　2.运送的过程水管不可碰到或重叠，与前后伙伴的手不可接触

　　3.球行进时只能前进不能后退或停滞，也不能掉落地面或水管之外，若违规，必须再重起点运送

　　4.球如果弹出桶外，需再从头运送一次

　　分享重点:

　　1.在合作的过程中很容易发生许多的状况，如何学习接纳别人的失败

　　2.人际关系中的同理心

　　3.由高挫折活动所引起的情绪管理问题

　　4.了解团队的特质，并透过成员之间不断的支持、互助、协调，克服不同阶段的团队问题，团队目标就可以被达成

　　17、经典户外拓展游戏:手掌九九

　　活动目的 集中精神的暖身活动(可安排在课程衔接时使用)

　　规则:

　　1.所有人围成一圈盘腿坐下，左、右手掌平贴在自己的大腿

　　2.由训练员先做指示拍一下，采顺时针方向进行，一共有三种动作

　　a.拍一下:表示顺时针，依序拍下去

　　b.同一手连拍两下-表示逆转方向，反方向拍回去

　　c.握拳敲一下-表示pass，pass一个再拍.

　　3.做错指令或动作的人,每错一次需伸回一只手,错两次的人,两只手都必须伸回

　　4.此活动可进阶为将手放在左右两边的人腿上，其余规则不变

　　分享重点:

　　1.讨论想法与行动的落差

　　2.学员的参与度与集中度

　　18、经典户外拓展游戏:解绳

　　活动目的:

　　跳脱原有的思考模式、了解经验对人的限制，发挥创意与行动力

　　活动器材:

　　室内、室外皆可;两人一组，每人一条1M长的绳子

　　活动规则:

　　1.两人一组并发给一人一条绳子

　　2.将两条绳子交叉后，再将自己绳子的两端打结做成绳环，套在自己的左、右手腕(如图，绳环大小以手腕可以任意活动，但不会松脱为准)

　　3.想办法在不解开手腕绳环的情况下，各自脱困、挣脱揪结的绳子

　　活动分享:

　　1. 你是如何解开绳子的?

　　2. 解不开的原因是什麼?是否曾经想要放弃?

　　3. 过程中尝试过哪些方式?这些错误是否有相同的特性?

　　4. 有没有任何想法是尝试前就被否决?为什麼?你是否只在自己的经验中寻找答案?

　　5. 生活中曾面临类似的情境吗?你的反应是什麼?

　　6. 过往的经验对你有何影响?你会过度依赖经验吗?你是否曾自己把自己框住了?

　　7. 你能够将解开的绳子恢复到一开始操作的模样吗?

　　19、经典户外拓展游戏:团队过河

　　活动目的 问题决策与解决，强化团队运作的能力

　　使用时间 50分钟

　　器材场地 栈板3～5个，每个栈板间距离2.3～2.4M、(木)踏板2片(1.8及1.2M长)

　　规则:

　　1、全组人员一起站上第一块栈板，并带着二个踏板出发。

　　2、进行过程中若有任何人掉落栈板，则整组必须重来。

　　3、踏板若掉落也必须重来。

　　4、整组人员必须带着二个踏板至最后一站，并唱完一首，才算完成。

　　注意事项

　　1、进行过程中多给予学员鼓励。

　　2、注意学员手指及脚踝的安全。

　　分享重点

　　1、解决问题时，策略形成的过程。

　　2、建立团队运作的机制与能力(沟通、协调、互助)

　　3、成员对团队的认同感与共识

　　4、个人利益与团队利益如何取舍

　　20、经典户外拓展游戏:塞车

　　活动目的:培养团队精神 学习人际互动与沟通协调

　　活动时间 30分钟

　　器材场地 室内外皆可，EVA垫子为一组人数再+1(每组12～16人为限)

　　规则:

　　1.将所有垫子置放为一排，人员从头尾两侧依序往中间站上垫子(最后中间会剩下一个空位)，就定位后依序将两方人员位置对调。

　　2.过程中垫子不可移动，人员移动时脚要在垫子内

　　3.只可前进一步或跳一格前进，直到完成

　　4.塞车时请重来

　　5.请成员说明、指挥并归纳整理一简单明了之方法，并确认所有成员都了解

　　分享重点

　　1.现实生活中，人际互动情况是否曾遇过瓶颈

　　2.当团队运作出现障碍或效率不佳时，对伙伴的包容与互助，可让团队维持动能

　　3.团队运作时，引导者需注意到每位成员的状况，是否所有的人都了解团队目标、执行策略……