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　　三角燕窝和盏燕的区别，三角盏其实就是用三角毛燕加工，因为原料原本就是三角形状，加工清洗后就成了三角盏。三角盏燕窝好吗？三角盏燕窝其实和其他燕盏都是一样，只是形状区分。营养价值都还是一样的。

　　如何食用燕窝，多久才能达到效果？每次食用燕窝3-5克，儿童减半，一周吃三到四次，早晨空腹或睡前食用吸收较好，食用三个月以上有效果，天天食用效果。女性生理期可吃燕窝吗？可以食用，燕窝的主要成分是活性蛋白质和矿物质。女性生理期由于血液流失，食用燕窝可补充蛋白质等营养成分是适宜的，而且女性生理期食用燕窝可适当补铁，部分女性食用燕窝3个月还可以缓解痛经。糖尿病人可以吃燕窝吗？

　　血燕即红燕，质地较硬，不易压碎，不容易产生燕条。如果有，量也少。（真的红燕市面上少见，购买红燕需谨慎！）燕窝是专属女人的吗？当然不是！燕窝甘淡平，几乎男女老少都可以放心食用。虽然燕窝对女人的皮肤有很好的改善作用，给孕妇产妇也能进行及时的营养补充，但这是燕窝具备的功效中的一部分而已。中国的男性烟民不少，因此这些抽烟一族的肺总会或多或少地受到些伤害，其实燕窝具备的润肺功能是不可小觑的。

　　补中:补中气，增进胃的消化能力和肠的吸收力。子便秘能吃燕窝吗？:建议等孩子便秘好了以后再吃，可以更加充分的吸收燕窝的营养。中医古籍记载:燕窝补不致燥，润不致滞，有润肠开胃的功效，因此，食用燕窝对预防便秘是有帮助的。燕窝中含有大量水溶性蛋白质，蛋白质有什么作用呢？:蛋白质的作用是构成和修补人体组织，构成抗体免疫细菌和侵害。燕窝含有那么多矿物质，有什么作用？:矿物质可以构成机体组织，是细胞内外液的重要组成成分。矿物质其缓解作用可维护机体的酸碱平衡。燕窝含有的钙、铁，可以补钙、。