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　　冬虫夏草茶将冬虫夏草煮水当茶喝，用文火煮6-10分钟，水开后立即服用即可。唯一需要注意的是在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候不要浪费，添水至颜色变淡就不用再喝，然后把冬虫夏草吃掉即可。

　　成分及其作用:虫草多糖:有固本培元、扶正祛邪的作用，能调节免疫、抗肿瘤、护肾、延缓衰老、抗疲劳、调节脂代谢与糖代谢、抗肝纤维化和抗辐射等多种功能。虫草酸:具有促进新陈代谢，改善微循环的作用，可预防与治疗脑血栓、脑出血、心肌梗塞、长期衰竭，同时还有抑菌、镇咳、祛痰、平喘、消肿、降低颅内压、增强身体对疾病的抵抗力等功效。多种氨基酸:含有天门冬、苏、丝、谷、脯、甘、缬、蛋、异亮、亮、苯丙、酪、赖、组、胱、半胱、精、等18种氨基酸，其中以谷氨酸、精氨酸、天冬氨酸、亮氨酸含量高。

　　比较洞燕和屋燕不是同一种金丝燕做的窝。产燕窝的燕子为雨燕科，金丝燕属和侏金丝燕属的部分鸟类,比较常见的种有大金丝燕等，在印度尼西亚和马来西亚都有戈氏金丝燕、爪哇金丝燕。 洞燕和屋燕的营养成分有哪些不同？洞燕和屋燕的营养成分种类没有区别，但洞燕矿物质含量和屋燕会不同。洞燕会不会重金属超标？可能会，洞燕是金丝燕在山洞壁上做的窝，矿物质会通过洞壁渗入燕窝，某些重金属(如铜、铁等)含量可能会超标。

　　一般选购冬虫夏草应以虫体完整饱满肥壮、外金黄、内乳白、子座短者为佳。功效相似材鉴别冬虫夏草性温和为平补之品，传统上既作用，又作食用，是唯一能同时平衡的中。它和蛤蚧一样适用于治疗肺气虚之气短和肺结核所致的咯血，但蛤蚧之力为胜。人参为治疗虚劳内伤要，在《本草纲目拾遗》中载有“冬虫夏草功与人参同”，人参本身温而不燥，但和虫草比起来却温燥许多。治疗阳痿遗精方面，虫草不如茸之力峻猛，但其效力温和，剥茧抽丝，坚持服用效果往往理想。