牙线棒使用经验分享

　　如果不想有医生用钻头修理你的牙齿的时候，那种痛彻心扉的感觉。该看看牙线棒的使用方法，想起保护牙齿的重要性，虽然过去5年了，我的牙齿没有出过什么问题，但想起医生给我修牙时的痛苦，就浑身起疙瘩。那酸爽来一次就够了。自从修了一次牙后，我就特别注重了牙齿的保护。各种牙膏，牙刷，牙线，牙线棒，一应俱全全被我请了出来保护我的牙齿，效果倒是不错，这几年一点都没出现牙齿的问题。

　　牙刷，牙膏，大家一般都会用了。但是牙线和牙线棒的使用方法大家未必懂，这里本人就给大家传授些牙线棒的使用方法的个人经验分享。

　　不管你用什么牙刷，牙齿中总有30%的地方是刷不到的，这些地方就会产生牙石，而这牙石就成了细病菌生长的温床，容易造成龋a齿。而牙线正好可以解决这个问题，在吃完饭的时候，用牙线去清理下牙缝，这样就不容易结成牙石了。牙线棒的使用方法还要注意，不要使用劣质线体那样容易牙线断裂和起毛，造成牙釉质的损伤。得不尝试，要用细滑的，高拉力的高分子线，这样清理的干净，还不伤牙釉质。普通的牙线没有棒，人们用的时候不太卫生，医师也建议用牙线棒。这样方便又安全。

　　金护牙:如何正确使用牙线、牙线棒？

　　有人说牙线对小孩子太难了。没错，在孩子手指灵活到可以写自己的名字（7岁左右）之前，无论是刷牙还是用牙线都应该是父母亲力亲为来负责的。小孩子长蛀牙，就是父母的失职。

　　看看美国的牙医妈妈是怎样给孩子刷牙的吧，牙线棒+牙刷，这才是一次完整的口腔清洁。认真对待的结果是，美国儿童乳牙患龋率仅为3%，我国高达66%。

　　初学者可以从牙线棒开始（牙线棒的缺点是清理臼齿有难度），慢慢过渡到洁牙线。牙线棒的具体的用法是:轻轻把牙线塞进牙缝，呈C形包围一侧牙齿的邻面，上下摩擦，同时深入牙龈底部，动作轻柔地按摩牙龈。每个邻面摩擦4到5次，全部牙缝清理完后用清水漱口。

　　注意，用牙线棒清理下一个牙缝前要用清水冲掉上面的食物残渣。牙线棒和牙线都是一次性用品，用完即扔。

　　牙线棒使用好处

　　牙线在市场上的出现，堪称洁齿方式的一次新革命，成千上万的人从中受益匪浅，解除了牙科疾病的困扰，保持牙周健康，也减少了因牙科疾病而引发的其他疾病。牙线目前在发达国家的使用已经是极为普遍，是人们居家旅游不可缺少的生活必需品，而饭后使用牙线对牙齿进行自我清理，就像人们饭前洗手，饭后漱口一样，成为日常生活中必不可少的一个程序。

　　牙线对牙龈损伤小，较安全，但使用时用力要轻柔，可以压入龈沟底清洁龈沟区。

　　与牙签相比，由于牙签较粗，不能深入到齿缝中，清洁效果大打折扣。牙线则能有效剔除牙缝里的残留物及牙齿邻面上的菌斑。遗憾的是，中国人很少有使用牙线的习惯。