面包怎样才能吃的健康又安全呢？机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐饥能力和免疫功能等抵抗是十分必要的。

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　　吐司面包:我们的原料加上了玉米、胡萝卜、各种营养补充维生素质，而配制而成，给上班族、老人、孕妇、小孩都是非常适合当营养早餐的一款早餐面包。

　　那么金莎琪顿的吐司面包有很讲究的吃法。

　　吃法一:不要在吐司上涂太多的果酱

　　首先就是注意与面包相配食用的作料，我们一般不爱吃白口面包，所以在上面加了各色的果酱以及做成三明治，你所加的作料热量也是不同的哦，在吃的时候要特别注意，如果不需要剧烈活动的话，一定选热量低些的配合食用。

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