莱卡轻食:想瘦，也享受

　　喜欢吃的人总是希望自己可以吃到世间的所有美食，最美妙的就是怎么吃都不会胖

　　轻食主义，喜欢美食再也不是减肥的阻碍

　　轻食主义

　　人只要活着就避免不了“吃” ，而吃的健康、营养又美味却是大家一致的追求。通过长时间的规划与调查，认准了轻食。一家家对比寻找最佳原材料，一次次定量、定卡的尝试，研制出了增肌、减脂、小食等不同类型的轻餐以及低脂秘制酱料。待到一切水到渠成，“莱卡轻食”应运而生。

　　香辣牛肉沙拉 牛排沙拉 北欧吞拿鱼沙拉 摇滚鸡胸沙拉 缤纷水果拼盘 元气意面 火山意面

　　我们的每一款轻食都是严格把控，追求完美。好吃的，我都想留给你！ 培根卷 鸡肉卷

　　“轻食主义”其实就是推崇一种更健康的生活状态，对于大多数人来说日常生活不会太注意，油腻，口味重的食物会给身体带来过多的负荷。不过确实如果每天都吃轻食会觉得太乏味，那不妨每个月给自己几天减轻负荷，让身体放松一些。

　　很多明星都是绝对的“轻食主义者”，健康又低卡的饮食习惯也被越来越多的人接受和喜爱。

　　“元气少女”陈意涵是不折不扣的运动狂热者，社交平台大部分都是关于自己运动的记录，而且一直都保持着少女的模样，真的是很让人羡慕了。也会晒出在运动之后给自己的能量补充。

　　在运动过后，能量消耗很大，所以很需要补充一些，轻食就非常适合在运动过后给自己一个小小的加餐，像陈意涵这样，一份沙拉，一个青苹果给自己一点补充恢复体力，又变的元气满满。这可能也是陈意涵一直保持“少女感”小秘诀。

　　很多热衷于健身或者是轻食的人都会将鸡胸肉作为自己日常肉类补充的首选，因为鸡胸肉的蛋白质含量很高，但是热量几乎是所有肉类中最低的。既能补充能量同时也不会发胖。

　　孙俪是娱乐圈的养生达人，瑜伽，泡脚，轻食。在日常的中偶尔给自己一段时间来放松身体和肠胃非常的健康。而且孙俪还会带动邓超一起，对于繁忙的节奏，偶尔给自己的身体放个假，然后满血复活继续前行。

　　还有我男神钟汉良，那身材和颜值没的说啊

　　轻食这种健康的生活方式已经被越来越多的人接受，尝试给自己做一顿营养又低热量的食物吧～相信你也会爱上这样的方式。

　　你的每一次选择莱卡轻食，都是我们坚持的理由！ 长沙德思勤城市广场2期五楼莱卡轻食我们等你