游泳安全注意事项(续)

　　下面就给大家详细的介绍游泳安全注意事项中两个问题；

　　一、游泳过程中应注意的问题:

　　1、和朋友、小伙伴们出去游泳，应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。如果有人提前上岸，要告诉其他的同伴，既然一起去游泳我们就应该一起回家。即时有特殊情况需要自己先回去，应该告诉大家。

　　2、到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人的带领。初学者一定不要到野外去游泳。、

　　二、游泳中的紧急情况及自救；

　　1、大多数的游泳者在游泳过程中如果出现情况的话那就是抽筋，抽筋:是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。

　　2、一般处理办法；

　　（1）如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。

　　（2）如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。

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