时间:2017-02-28 16:08
李经理,手机/微信同步: 广西贵港市训练独木桥效果图 多年生产经验江苏省宿迁市武警训练跨桩生产厂家、江苏省苏州市军事障碍赛器材价格、河南省郑州市部队障碍墙图片、湖南省娄底市平衡训练器材规格。 每根杠子由两根竖直立柱支撑,立柱下面是一个起固定作用的底座。 400米障碍场(1套)规格 A、重点锻炼部位:主要是胸大肌下部,其次是肱三头肌和三角肌。 B、开始位置:双杆间距最好宽于肩,双手握杠成直臂支撑、挺胸、收腹,两腿伸直并拢放松呈下垂状。C、动作过程:呼气,屈肘弯臂,身体下降,直至两臂弯曲降低到最低位置时,头部应向前引,两肘外展,使胸大肌充分拉长伸展。随即吸气,以胸大肌突然收缩力撑两臂,使身体上升直至两臂完全伸直;当上臂超过杆水平位置时,臀部稍向后缩,躯干呈“低头含胸”的姿势。两臂伸直时,胸大肌处于彻底收紧状态。重复练习。D、训练要点:动作要缓慢进行,不要借身体的振摆助力完成动作;撑起时速度要快、挺胸、抬头、收腹、不耸肩;为加大训练强度可在腰间负重练习。 我公司同时生产新疆哈密400米障碍训练安装、广西玉林市军用转折旗生产厂家、河南省新乡市高低跳台价格、黑龙江省大兴安岭军事400障碍器材规格、广东省茂名市训练障碍器材图片。 以上包邮到地级市物流公司自提.县级市镇需要加运费.1个不包邮.运费到付.大件器材都发物流,厂家专业生产篮球架、健身路径等.期待您的来电。 体育器材: