第一次使用

　　1、将袋子内的金属片正反面来回掰几下，袋中液体即刻在数秒钟内自动生热到50度左右，再均匀地轻糅几下则效果更佳！

　　2、在液体转变为固体的同时，可用手掌轻轻按压袋体，使热量均匀扩散，让袋体温度均匀。

　　3、趁热将敷袋放置于你所需要的地方或部位，进行取暖或热敷，可暖手、暖胃、暖腰。

　　第二次使用

　　1、取暖或热敷后，袋体逐渐变凉，如欲再次使用，请将敷袋放入沸水中加热5-7分钟左右(避免袋体与容器直接接触），使敷袋内固体全部变成液体，即可取出使用，此时因袋体处于高热状态，应用毛巾或棉布包裹，使袋体不要直接接触肌肤，以免烫伤。

　　2、待敷袋再次变凉时，依照第一次使用方法，再次按动发热片使敷袋内液体再转变为固体放热使用。

　　3、依照上述使用方法，本产品可连续反复使用，是理想的取暖（热敷）用品。