详细说明
粉丝品种繁多,如绿豆粉丝、蚕豆粉丝,更多的是淀粉制的粉丝。如红薯粉丝,马铃薯粉丝等。 粉丝按其开联有粗,细,圆,扁及片状等多种;按其主要用料又有豆类、薯类、苕类的不一样;依据各地的制法差异叫法不一样,有的叫粉丝,有的叫粉条,还有的叫凉粉,冬粉等称号,粉丝机其实是迥然不同的,制法相差不多。除大豆以外的豆类淀粉均可制造粉丝,但以绿豆淀粉制品为最佳。粉条与粉丝的质料和制造技术一样,仅仅粉条更粗一些,对比耐煮,更合适炖食。
粉丝养分剖析:
1. 粉丝里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;
2. 粉条有杰出的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的滋味,再加上粉条自身的柔润嫩滑,愈加爽口迷人;
粉丝弥补信息:
1. 粉丝作为快餐,即食食物的干流,烹饪简洁(水 煮.溜汤.凉拌.呛炒.涮火锅均可)荤素皆宜。粉丝与粉条性味一样,即是有粗细之别算了,明代曾经统称为粉条。其差异标准是凡直径大于0.7毫米的为丝条,小的为粉丝。
2.食用粉丝后,不要再食油炸的松脆食物,如油条之类。由于油炸食物中含有的铝许多,合在一起会使铝的摄入量大大超越每日答应的摄入量。依据科学测验,每人每日答应摄入的铝量为每千克体重1毫克。
粉丝合适人群:通常人群均可食用。