火热的夏季，多想整天泡在水里或整天喝冰镇茶水。夏季也是一个容易上火、长痘的季节，很多人选择喝黑苦荞茶清热降火排毒。因此茶有些苦，所以在冲泡过程中要注意，那你对黑苦荞茶怎么喝知道多少呢?

　　黑苦荞茶虽是谷物，也富含多种营养，但要使身体更好的吸收其养分，还要在饮用中注意一下点。黑苦荞茶不能空腹时喝，一般在饭后饮用苦荞茶，才能体现其健胃消食的功效，尤其是血糖低者或当你处于极度饥饿的状态下，空腹服用后很有可能造成会血糖更低和出现头晕的不适感觉。

　　使用合适的杯具才能喝出健康。苦荞茶可以用保温杯来泡，不会发生化学反应产生有害物质，那黑苦荞茶怎么喝呢?以下是黑苦荞茶的泡法步骤:

　　1、取5g或6g包一小袋，放入杯中，用玻璃杯最好，这样可以看清冲泡后的美丽的颜色，让你更加喜欢它。如果您以前用紫砂壶沏茶，那么暂时先不要用紫砂壶沏，目前为止没有说法用紫砂壶会更好。若是用纸杯呢，估计味道会差一些，因为什么样的茶用纸杯沏，味道都会大打折扣。

　　2、将放入杯中的黑苦荞茶用开水冲泡，倒入开水后，约3-5分钟即可，不过别急着喝，因为会很烫的，稍微放置片刻，感觉不太烫了，再喝!

　　3、第一杯，您会感觉到什么呢!首先鼻中的感觉是很香，有人说是饼干的香味，有人说是咖啡的味道，总之是你喜欢的味儿。到嘴后呢，第一杯你可能会觉得它什么味儿也没有。

　　4、有的人怕苦，一说带苦的东西，就皱眉头，此茶名为黑苦荞茶，其味道却不是那么苦，有点名不符实。

　　5、第二杯后，再喝，感觉有一点点微苦，可忽略不计，口中的麦香味儿更加的浓厚。

　　6、往后味道会逐渐变淡，但香味儿会一直陪伴您，颜色呢，在冲泡一天后，变化不算太大。到了夜晚，即使您想再来一杯，也不会影响您的睡眠。

　　7、若不再冲水喝，请不要把它浪费，它可直接食用，充分的吸收他的营养成分吧!此茶名虽为茶，其实与茶是不同的，只是为了方便大家去享受这种天然无污染的绿色食品，才做成了所谓的茶的状态。

　　关于黑苦荞茶怎么喝就讲解到这。但是需要注意的是，长期处于温水中，会使黑苦荞茶中含有的蛋白质、脂肪等养分浸出，同时，苦荞黄酮具有很强的染色性的，如果清洗杯子不及时的话杯子很容易被染色。