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名称：简单的瑜伽教练培训动作让孕妇安稳入睡
供应商：爱罗克斯斜屋顶天窗厂
价格：1111.00元/次
最小起订量：1/次
地址：浙江省温州市农业经济开发区
手机：13967568457
联系人：陈明根 （请说在中科商务网上看到）
产品编号：46457370
更新时间：2021-03-28
发布者IP：223.240.229.130
放松下背、腰部肌肉，帮助睡眠！
1．仰面躺在床上，双膝弯曲向上抬至腰处，然后将双手放在双膝上。
2．配合呼吸，让双膝向两侧打开，停留4-5个呼吸。
3．将双膝合并，回到第1个姿势
澳洲亚太瑜伽联盟专业瑜伽教练培训,是国内最专业的瑜伽培训学校
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