1、排毒

　　远红外桑拿房会严格控制发出的远红外线可以渗透人体肌肤4-5厘米，刺激人体汗腺，通过低温排汗带出体外，包括酒精、尼古丁和一些致癌重金属，汞、铅等。

　　2、减压

　　放松肌肉、舒缓紧张情绪、减轻压力，有镇定、安神作用；

　　3、美容

　　远红外线加速血液循环，新陈代谢，清楚皮肤坏死细胞，减少由于岁月积累而产生的细纹；

　　4、减肥瘦身

　　脂肪在42℃的时候水溶性增加，出汗可以消耗皮下多余脂肪，人体通过排汗起到减肥、排毒、瘦身的功效；

　　5、肌肤保健

　　最显著的一点就是美白和肌肤保健，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其妇女士最为明显，蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩;

　　6、增强免疫力

　　激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合;

　　7、加强肺部功能

　　加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用;

　　8、恢复活力