2017年，当长沙街头的健身工作室还在扎堆争抢成人私教、瑜伽、跆拳道的市场份额时，刚在健身行业摸爬滚打三年的李子贤，已经敏锐地察觉到了另一个赛道的潜力。从课销代表到巡场教练，从团课负责人到门店经理，三年全岗位的实操经历，让他比任何人都清楚一线用户的真实需求——尤其是那些带着孩子来健身的家长，眼神里藏着的不仅是对自身健康的关注，更是对孩子体能成长的焦虑与期待。

　　那时候经常有家长问，有没有适合孩子的长期体能课？能不能兼顾基础能力和专项训练？李子贤回忆起早期的场景，很多家长反映，孩子要么是体能跟不上，要么是学了专项却打不好基础，还有的因为机构频繁换老师，练了一半就断了节奏。这些细碎的问题，慢慢在他心里拼凑出一个清晰的方向:要做一家真正懂孩子、懂家长的青少年体能培训。

　　2020年，李子贤做出了一个大胆的决定:暂停所有成人业务，集中全部教研资源，专注深耕3到16岁青少儿体能训练赛道。这个决定在当时看来有些冒险——成人业务已经稳定盈利，而青少儿体能市场还没有成熟的模式。但李子贤有自己的坚持:做教育不能只看眼前的利润，要盯着孩子的长期成长。

　　 从散养到系统:一套基于科学模型的课程体系

　　转型后的第一个难题，是如何打破行业内按年龄大班授课的固有模式。李子贤发现，很多机构里，同一年龄段的孩子体能差异很大，有的孩子能轻松完成高强度训练，有的却连基础动作都做不好，老师只能迁就中间水平，导致跟不上的越来越怕，吃不饱的越来越烦。

　　为了解决这个问题，李子贤带领教研团队，结合LTAD（青少年长期运动发展模型）和YPD（青少年体能发展模型），耗时一年打磨出一套综合体能评估分层分班体系。这套体系的核心，是把过去只看年龄的单一标准，变成了年龄 体能水平 专项能力的三维评估。每个孩子入学前，都要完成从身体形态到运动素质的全面测试，再根据测试结果分到对应水平的班级，哪怕是同一年龄段，也会分成不同的小组授课。

　　比如同样是6岁的孩子，有的已经能连续跳绳100次以上，有的可能刚学会握绳，放在一起练， both都得不到好的效果。教研负责人陈权解释道，我们的体系就是要让每个孩子都能在适合自己的节奏里进步。

　　除了分层体系，课程本身的设计也花了大量心思。针对幼儿阶段，团队参照全国《幼儿身心发展指南》，把体能训练融入游戏，让孩子在玩中掌握大运动和精细动作；针对小学阶段，紧扣新课标要求，把速度、力量、柔韧性等素质拆解到日常训练中；针对初中阶段的孩子，课程则围绕动作矫正和体能打磨展开。

　　其中，跳绳是团队重点打磨的核心项目。跳绳是最基础也体能训练方式之一，而且和中小学的体育考核联系紧密。李子贤说，团队把跳绳拆解成从入门到进阶的多个阶段，每个阶段都有明确的训练目标和考核标准，我们不追求速成，只是希望孩子能把基础打牢，慢慢爱上这项运动。 把家搬进校区:社区家庭式的温度

　　在课程体系之外，李子贤还想做一件事:让校区不止是训练的地方，更像一个社区里的家。

　　过去，家长送孩子来上课，大多是放下就走，或者在外面苦苦等待。李子贤觉得，这不仅浪费了家长的时间，也错过了培养亲子运动习惯的机会。于是，他提出了社区家庭式运动模式:以孩子的体能课程为核心，带动陪同的家长一起参与运动。

　　很多家长自己也有运动需求，但没时间、没动力。李子贤说，我们把家长的运动和孩子的课程结合起来，比如孩子上体能课的时候，家长可以在旁边的区域做简单的训练，课后还能一起参与校区组织的亲子活动，比如户外拓展、爬山、趣味运动会等等。

　　这种模式慢慢形成了独特的氛围。不少家长从陪练变成了队友，有的家长还和孩子一起报名了校区的其他课程。以前我送孩子来上课，只能在外面玩手机，现在我也能跟着练，不仅自己身体变好了，和孩子的共同话题也多了。一位长期在校区训练的孩子家长说。

　　为了让这种模式覆盖更多家庭，校区的选址也经过精心规划——全部围绕社区布局，5家校区分别位于新里程、泰禹、洞井、碧桂园、开福龙湾等社区，单店覆盖周边3到5公里的范围，家长不用再花长时间在路上奔波。 守住底线:用笨办法做放心的教育

　　在行业里摸爬滚打多年，李子贤见过太多捷径:有的机构一次性收取全年学费，卷款跑路的情况时有发生；有的机构请兼职老师，师资稳定性差；有的机构为了招生，随意夸大效果，承诺做不到的事情。

　　这些‘捷径’，我们一条都不走。李子贤说，做教育要守住底线。

　　第一条底线，是资金安全。从2020年转型开始，校区就坚持和支付宝校外培训家长端合作，学费通过官方资金监管通道缴纳，实行分段收费——当期课程全部完成后，再收取下期费用。这样一来，家长不用一次性承担大额支出，也不用担心机构跑路，我们也能更专注于教学。

　　第二条底线，是师资稳定。校区所有教练都是全职，并且都缴纳社保，核心师资多来自北京体育大学、吉首大学、湖南第一师范等院校的体育相关专业，全部持有国家青少年体适能证和CPR/AED急救证。兼职老师的流动性太大，孩子的训练需要连贯，今天换一个老师，明天换一个，效果肯定好不了。李子贤说，校区还坚持校长每日驻校的制度，管理层不能脱离一线教学。

　　第三条底线，是诚信履约。校区所有价格公开透明，没有私下议价；不会随意承诺做不到的效果，所有和家长约定的目标都必须是可量化的；如果孩子没有达到双方提前约定的目标，家长可以按规则申请退费。我们做教育，不能忽悠家长，更不能耽误孩子。

　　这些笨办法，慢慢积累起了口碑。8年来，校区没有发生过一起闭店、跑路的情况，也没有出现过退费纠纷，很多孩子都是从幼儿阶段一直练到初中，家长之间的口口相传，成了校区最主要的招生渠道。 藏在细节里的用心

　　走进任何一家校区，都能看到一些细节:地面铺着360度防撞软包和运动缓冲地垫，器材每月都会统一安检和消杀，教室里常备急救物资，所有学员都统一投保了运动意外险。这些细节，是校区对安全的重视。

　　还有一个细节，是每个孩子都有一份成长档案。每学期，校区都会对孩子进行一次全面的体能测试，把测试数据和训练情况整理成报告，家长可以随时查阅，也能对比不同学期的变化。这份档案不仅是孩子成长的记录，也是我们调整教学计划的依据。陈权说。

　　为了让课程始终贴合孩子的需求，校区每半年会更新一次训练内容，每月还会组织所有校区的教练开展跨校联合教研。更难得的是，李子贤自己至今仍坚持每周至少3天亲自带班。只有在一线，才能真正了解孩子的问题，知道家长的需求。他说，我不想做一个只坐在办公室里的管理者，我要做一个懂教学的‘手艺人’。

　　2024年，是校区发展的一个重要节点——5家直营校区全部完成了办学许可、消防、资金监管的全套合规备案，正式纳入了长沙市雨花区的正规校外培训白名单。这不仅是对我们过去工作的认可，更是对未来的责任。李子贤说。

　　如今，走进校区，常常能看到这样的场景:小朋友们在老师的带领下，跟着游戏指令完成跑跳、平衡训练；小学员们分成小组，专注地练习跳绳的动作细节；初中的孩子在纠正动作的同时，慢慢打磨自己的体能；家长们有的在旁边的区域运动，有的和老师交流孩子的训练情况。

　　很多人问李子贤，做教育这么多年，最难的是什么？他的回答是:最难的是坚持——坚持做正确的事，坚持对孩子负责，坚持不被短期的利益。