当下的许多年轻人已然将养生一次视作一件有心而无暇的事，如果，当养生以一种快捷的姿态呈现于人们的生活，健康是不是会近在咫尺。蘑菇，食用菌类的统称，种类繁多，营养丰富，因其爽滑的口感，浓郁的香味收到众多企业福利礼品方案的青睐。

　　那么，就让我们来细数那些包含营养的蘑菇吧。

　　杏鲍菇:杏鲍富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

　　香菇:香菇不但美容养颜，还能起到到降低胆固醇、降血压的作用。多吃香菇对于预防感冒等疾病有一定帮助。正常人多吃香菇能起到防癌作用，癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长。所以，企业福利团购中，香菇必不可少。

　　茶树菇:性平，甘温，益气开胃，有健脾止泻，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。

　　蘑菇:味甘，性平。高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分。可提高机体免疫力、 镇痛、镇静、止咳化痰、 通便排毒等作用。

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