| | 冲泡方法1、一次泡一小（块）颗5-7克左右，一小（块）颗至少可以泡3-5杯，一天2-3(块)颗（这个只是个人建议，可多喝也可少喝，根据自己情况而定）2、冲泡方法:用两个杯子，一个杯子泡，一个杯子喝，中间用茶漏过滤 或冲泡时使用茶具，或带滤网的杯杯，如飘逸杯，茶道杯等； 茶最好不要一直泡着，不然茶水会越来越浓冲泡的汤色普洱茶与减肥★普洱茶可以减肥吗？答案是肯定的，绝对没有副作用，不反弹，多喝普洱茶对身体还很好；下面给需要减肥的亲们几条小建议！1、早上起床空腹喝一杯，清肠胃(肠胃不好的人只能喝熟茶,泡淡点)，2、饭前饭后半个小时在喝，效果更好，3、如果吃其他药，要在吃完药后一个半小时在喝茶，不然茶解药性4、以茶代替水，多喝茶如果要减肥效果更好的话，个人建议在喝的同时还要适当控制饮食，节食，不能一饿就吃或者吃得太饱，特别是不能吃宵夜，多吃蔬菜，水果，少吃油腻的东西,养成良好的饮食及生活习惯，多做运动 | | |