番禺县知名团建拓展攻略

　　广州帽峰山生态园位于广州市白云区钟落潭镇九太路1382号，占地面积1000多亩以山林为主体，结合现有的资源，融入大自然、田野等优越的地理条件，把自然风光、休闲娱乐和时尚运动相结合创造出独具特色的生态休闲场所！园区地理位置优越，交通便利，接壤广州绕城高速，距离广州、佛山、东莞、惠州路程大概一个小时左右，离最近地铁站仅有5公里左右更有公交直达园区附近。

　　在参加一些研学活动的时候，孩子们需要去面对各种面，比如环境恶劣、艰苦的路程、人际资料等等，这些可能让许多孩子处于不适应的境地。但正是这种不良环境，能在锻炼中培养出孩子的适应能力和增加坚韧性。 提高实践能力研学的知识内容大多为实践性质知识，同学们不仅能够在学中学到很多实用的知识，同时锻炼了很多自己的实践操作能力，学到的技能会复述回去。也深刻地鼓励孩子们「实践出真知」的思维原则。

　　如同我们培养孩子的能力一样，它不应该只是学校、机构老师的义务，我们每一位家长也应该掌握亲子研学的方法，每一位家长如果具备亲子研学的能力的话，是可以真正的去帮助我们孩子在真实的生活中去体验生活。亲子研学是一种亲子活动方式，通常和户外课堂，旅行相结合。亲子研学活动鼓励通过家长与孩子的共同探索，去完成行前设定的学主题，让孩子探索发现中学到知识，培养能力。亲子研学活动中含有众多项目，提高青少年的综合素质，增强青少年各方面的实力。亲子研学含有众多实践活动，能够锻炼青少年的独立自主能力和能力，磨炼青少年的意志力，培养青少年独立思考的能力。同时在亲子研学旅行当中，青少年能够接触到各种文化历史，开拓了青少年的视野，使青少年了解到更多的文化知识，有利于青少年的全面健康发展。

　　如果是进行长途徒步旅行，出发前好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，几天后再加度。每天途中应大休息一次，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。每天徒步步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。脚掌有水泡时，可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下)穿孔引出水，再涂上红水，。切记不要将皮撕下，这样即容易更会加重脚部的疼痛。